饮酒有害身体健康，也不百分百有利于情绪健康！

除非喝酒的心情对，对象对，哪儿都对。

有时候你觉得你要的是独处，是放空，是世界空无一人，纷扰与我无关。

其实也许你要梳理清楚的是——是不是哪儿错了，也许是别人，更多的时候，是自己。

“改变”这件事，只要求自己，不苛求他人，一切难题都好解决很多。

我们要说的其实是——大家都差不多，谁也别挑剔谁了。

但你要说完全一样……也不是，各有各的不忍直视。

老刘最近像一个有了外心的人一样，因为“他在外面有猫了”。

幸亏家里的小猫咪一无所知且不敏感不爱吃醋。

如果当你在频繁的投喂流浪猫时，某些时候，闪现出一个念头——“我为什么宁愿一直投喂它，都不愿意给它一个家呢？是因为我没有爱心吗？”

那请你及时刹车，停止这种自我怀疑。

不要怀疑你的爱，也不用怀疑你的责任感。

（本期老刘的声音有点大，二粒的音量有点小，抱歉抱歉~

上面是老刘在外面的狸花和白猫

然后是二粒小区里的加菲和小橘

二粒必须要夹带私货晒晒自己家的宝贝！！！

你知道自恋型人格障碍（NPD）吗？也许你已经遇到过NPD，甚至被他们影响和伤害着，却一无所知。

NPD，Narcissistic personality disorder，“病态”自恋，不可逆的显性人格缺陷。

他们需要不断被赞美、持久被关注与崇拜，无法接受一点负面批评、甚至是善意的建议也会让他们感到愤怒、羞愧甚至耻辱。PUA是他们最擅长的手段，喜欢精神操纵别人、指使他人，要他人为自己服务，甚至喜欢使用操纵、威胁、欺骗等手段来控制他人。他们缺乏同理心，无法共情别人的感情，完全生活在自我里。他们嫉妒心很强，若是遇到能力远超于自己的人，就会用贬低、诋毁他人来满足虚荣心。他们不会道歉，更不会反思自省。

最可怕的是，他们也许是你身边那些人缘很好、口碑很好的“好人”。

我们没有任何资格去指导你如何远离NPD，甚至没有资格去给哪个本期内容没涉及到的陌生人下定义贴标签，你不妨把我们这次的对谈当成一次“内部分析中得到确认”，目的无关指责他人，甚至无关方便他人借鉴，只是为了明晰之后的自我解脱。

愿我们了解NPD、确认NPD之后，停止理解NPD，拒绝接受来自NPD的指责，不要做圣母，放弃牺牲、自省和拯救心态，多关注自己的真实感受，面对他们制造的假象切记要清醒，坚定地表达自己的情绪，坚定地设定健康的边界，停止脑补，停止幻想，停止纠缠，在他们把你拖到泥淖之前赶紧抽离，放自己一条生路！

是的，最后20秒我听完后没有剪掉，感谢这20秒的意外给这个平淡无趣的兔年总结带来一丝趣味。

兔年最后一更，春节快乐！

祝大家龙年少平淡一些些，让大家的龙年总结能精彩一些些。

我们对专业的敬畏从而带来对职业的尊敬，并不是我们能接受一个高高在上的人为我提供“服务”

我们没必要动辄“自我反省”。

陶勇医生是因为爹味儿重才被吐槽吗？

不是，他只是个“爹”而已，味儿重不重的不重要。

要不我们还是聊聊“控制欲”这件事儿吧，爹还是妈，聊完再说。

婚姻不应该是爱情的坟墓，我们见过了那么多的婚姻，也能聊几句当初他们都是怎么给自己挖那个葬坑的。

反思过去才能获得未来的进步，今天专门把我们想到的跟大伙分享一下，或许你们也能有所收获呢。

接受有人与你不同，接受你不是每件事都擅长。

你颠倒众生吹灰不费，我可以给你鼓鼓掌，你也可以不用嘲笑我不解风情。