今年就像大病初愈后的一场考试，而生活这张考卷，我回答得很吃力。

BGM：

忧愁 (sodagreen in summer) - 苏打绿

Stand by Me - Ben E.King

接上期～

00:00 问：更极端的内向型人格可能指向抑郁，自闭，那外向型人格呢

03:35 问：你说的没错，我们都应该在内向和外向中寻求平衡，人类的很多行为都需要寻求平衡，但这件事并不简单，对于一些人来说这可能是需要很长时间去消化的事情；就像我们常常说，我们需要去找到生活与工作之间的平衡，但实际上这两者之前就根本没有什么平衡；也许找到平衡对于人来说是一件很难且不可能实现的事情，特别是再外人看来，每个人对平衡的定义都不一样，所以是否找到平衡也只有自己知道，当然你也知道是否真的平衡，或者是不得已的妥协罢了。

10:17 问：比如小明其实是一个很内向且自卑的人，他在一个非常传统的中国式家庭中，这导致他在小时候受到很多的打压，比如他对自己的要求很高，他与他人的连接不多，他长相平平，他在家庭中也得不到很多的关爱；所以对于小明来说，他有很多的问题，很多需要进行平衡的问题，比如家庭与个人

14:10 问：而这样的人在中国有很多，他们更多都没有得到专业的心理咨询或者支持，一些对自我认知自我探索不足的人，他们可能会选择妥协，慢慢就成为那些影响他成为这样人的人；一些自我认知和自我探索过多的人，他们也会有一些非常极端的思想，对于他们来说他们往往会选择逃避，渐渐变得内向，再加上互联网烘托的富有成功的气氛，让他们最后陷入了很严重的精神内耗；而精神内耗是越来越多成为现在当代人的一种特质。

19:15 问：你的对话方式让我想到一本书《被讨厌的勇气》，希望你更多的从"阿德勒"的角度去分析这个问题

23:36 问：两个心理学家的观点有什么不同嘛

27:35 问：可以从哲学的角度来看嘛

30:04 感受总结

没错，题目是ChatGPT取的

第一期前6:00都不是人话哈哈哈

这期播客就是和ChatGPT狠狠联动

录制时间较长，总共分为两期

让我们一起跟着人工智能的视角来看性格

一些聊天截图～

时间轴：

00:13 《内向与外向：探索平衡与个人成长的探险之旅》播客稿

07:40 问：帮我想一些播客主题并列一下大纲

14:24 问：想聊一下关于内向性格与外向性格，提供具体大纲建议

20:40 问：举例内向型人格的个人经历与故事

26:56 问：但是对于一些普通人来说，这些例子其实更遥远，或者说一个内向型人格成功的基石需要更加牢固，比如他们的教育水平和资金等等都在出生时都给到了很好的支持；也就是说，很多事情已经确定了，且看起来他们需要更多的沉没成本支撑。而外向型的人格在一般的社会活动中更有优势，特别是在中国这样非常需要社交属性来强调个人能力的社会。

36:00 那对于外向型人格来说，其实挑战更少，或者他们只要通过社交就可以获得更多的信息，这让他们可能事半功倍。而对于内向型人格来说，变得更加外向，更能获得成功。

二阳以后做了一天的梦了😴，不是在逃跑就是在交Let’s Talk About Money！

本期音乐嘉宾：Jessie Ware

不知从何时开始，日子便是有一天过一天，平淡似水。

本期音乐嘉宾：Jony J

～都给我动起来！～

本期音乐嘉宾：Lady Gaga

INFJ的爱情就像17点46分的太阳，强烈，又等待着夜晚。

本期音乐嘉宾：FIFTY FIFTY

INFJ, 谁爱当谁当！老子不想再当！

本期音乐嘉宾：Miley Cyrus

哈啰顺风车，你别太离谱！

互联网工作，你别太离谱！