Épisode 3 - Parcours de vie : Bien bouger.     Puisqu’il faut poser une première pierre,  j’aime autant que ce soit celle-ci.   Bien bouger pour commencer,  Bien bouger pour entrevoir,  Bien bouger pour changer.   Comment cet acte aussi simple a-t-il transformé mon quotidien et apaisé mon corps blessé ?   Retrouvez mes astuces pour Bien Bouger à 11mn20s.

Épisode 3 - Parcours de vie : Bien bouger. Puisqu’il faut poser une première pierre, j’aime autant que ce soit celle-ci. Bien bouger pour commencer, Bien bouger pour entrevoir, Bien bouger pour changer. Comment cet acte aussi simple a-t-il transformé mon quotidien et apaisé mon corps blessé ? Retrouvez mes astuces pour Bien Bouger à 11mn20s.

Bien Bouger

Hystériques,  Un podcast pour témoigner et pour continuer le mouvement de la vie.  ¤Avec un cycle hebdomadaire alternant :  - Des récits émotionnels, 1 fois par semaine tous les jeudis.- Des récits sur la quête de mon bien-être, toutes les 2 semaines le vendredi.  ¤Après des violences sexuelles, que se passe-t-il ?  Je partage mes récits émotionnels, ce sont des nouvelles intimes qui racontent tout.  Des pensées, des sensations, des moments de vie capturés et vécus. Pour lever le voile sur ce que mon corps et mon esprit ont traversé à la suite de mon agression vécue dans mon enfance.  Je partage également mon parcours et la mise en place d’un mode de vie me permettant de me mettre en quête de mon bien-être.  Après un drame, je pense qu’il faut inventer de nouveaux moyens de vivre et de se remettre en mouvement vers son équilibre et sa paix.  ¤Hystériques,  Un choix de nom audacieux et assumé, qui me plonge dans mes névroses personnelles et mon jugement constant à me sentir « folle » depuis de nombreuses années.  Mais c’est surtout un étendard que je brandis en hommage à toutes les femmes maltraitées et torturées par des médecins, des aidants qui ne voulaient pas admettre les violences sexuelles qu’elles avaient subies. Tant de corps meurtris, qui ne retrouveront pas leur place.  ¤J’écris pour acter ces violences faites aux enfants et aux femmes, comprendre leurs spécificités et les effets qu'elles produisent sur nos corps et nos esprits.  Je veux mettre des mots sur ma réalité et des sensations complexes, qui m’ont submergée et immobilisée si longtemps.  Ce podcast est chargé d’une dimension thérapeutique qui m’anime et en même temps entrelacé à mon désir profond de sublimation de l’horreur.  Je veux aller au-delà de cette violence et me transformer. J’ai tant besoin d’aide pour lutter et inspirer un nouveau souffle.  Ce sont bien les témoignages d’autres victimes d’agression qui m’ont réveillée.  Ce sont les nombreuses conversations avec mes amies et ma psychologue qui ont libéré ma parole.  Ce sont toutes les recherches menées sur le trauma, la résilience, les survivantes et le mouvement féministe dans sa globalité, qui ont éveillé ma conscience et mon désir.  Ce sont finalement tous ces mots que j’ai dû trouver pour m’exprimer et évoluer.  ¤Dans cette vague, j’aimerais emporter tous ces corps abîmés qui m’entourent et qui contribuent à nourrir mon combat, par leur lumière et leur courage !

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Hystériques, Un podcast pour témoigner et pour continuer le mouvement de la vie. ¤Avec un cycle hebdomadaire alternant : - Des récits émotionnels, 1 fois par semaine tous les jeudis.- Des récits sur la quête de mon bien-être, toutes les 2 semaines le vendredi. ¤Après des violences sexuelles, que se passe-t-il ? Je partage mes récits émotionnels, ce sont des nouvelles intimes qui racontent tout. Des pensées, des sensations, des moments de vie capturés et vécus. Pour lever le voile sur ce que mon corps et mon esprit ont traversé à la suite de mon agression vécue dans mon enfance. Je partage également mon parcours et la mise en place d’un mode de vie me permettant de me mettre en quête de mon bien-être. Après un drame, je pense qu’il faut inventer de nouveaux moyens de vivre et de se remettre en mouvement vers son équilibre et sa paix. ¤Hystériques, Un choix de nom audacieux et assumé, qui me plonge dans mes névroses personnelles et mon jugement constant à me sentir « folle » depuis de nombreuses années. Mais c’est surtout un étendard que je brandis en hommage à toutes les femmes maltraitées et torturées par des médecins, des aidants qui ne voulaient pas admettre les violences sexuelles qu’elles avaient subies. Tant de corps meurtris, qui ne retrouveront pas leur place. ¤J’écris pour acter ces violences faites aux enfants et aux femmes, comprendre leurs spécificités et les effets qu'elles produisent sur nos corps et nos esprits. Je veux mettre des mots sur ma réalité et des sensations complexes, qui m’ont submergée et immobilisée si longtemps. Ce podcast est chargé d’une dimension thérapeutique qui m’anime et en même temps entrelacé à mon désir profond de sublimation de l’horreur. Je veux aller au-delà de cette violence et me transformer. J’ai tant besoin d’aide pour lutter et inspirer un nouveau souffle. Ce sont bien les témoignages d’autres victimes d’agression qui m’ont réveillée. Ce sont les nombreuses conversations avec mes amies et ma psychologue qui ont libéré ma parole. Ce sont toutes les recherches menées sur le trauma, la résilience, les survivantes et le mouvement féministe dans sa globalité, qui ont éveillé ma conscience et mon désir. Ce sont finalement tous ces mots que j’ai dû trouver pour m’exprimer et évoluer. ¤Dans cette vague, j’aimerais emporter tous ces corps abîmés qui m’entourent et qui contribuent à nourrir mon combat, par leur lumière et leur courage !

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