Bien Comer

By Ajá Podcasts

Bien Comer es un podcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida.

Conducido por Fernanda Alvarado.

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How many episodes does Bien Comer have?

The podcast currently has 537 episodes available.

Bien Comer episodes:

February 19, 2025 Acné con Rose Derma
El acné va más allá de un problema estético. Afecta nuestra autoestima y bienestar. Pero, ¿qué podemos hacer al respecto? En este episodio, la Dra. Rose Derma nos ayudará a entender las causas del acné y nos dará las herramientas para tratarlo de manera efectiva.

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32min
February 12, 2025 OZEMPIC. Mitos y realidades con el Dr. Mijail Tapia
El Ozempic ha sido noticia por sus sorprendentes resultados en la pérdida de peso. Pero, ¿cuáles son los beneficios reales de este medicamento? ¿Para quién está indicado? Y lo más importante, ¿cuáles son los riesgos? En este episodio, el Dr. Mijail Tapia nos ayudará a entender mejor cómo el Ozempic puede mejorar nuestra salud.

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29min
February 05, 2025 Los errores más comunes al ejercitarnos con Aries Terrón
¿Cansado de no ver resultados en el gimnasio? Descubre los errores más comunes que sabotean tus entrenamientos. En este episodio, Aries Terrón nos comparte algunos consejos para optimizar nuestro entrenamiento, prevenir lesiones y alcanzar nuestros objetivos de manera segura y efectiva.

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36min
January 29, 2025 Malestares gastrointestinales con Mariana Camarena
¿Cansado de los malestares estomacales? ¡La solución puede estar en tu plato! En este nuevo episodio, la especialista en salud digestiva Mariana Camarena nos comparte algunos consejos si padeces reflujo, inflamación, gastritis o colitis.

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27min
January 22, 2025 Fuentes de proteína vegetal con Leslie Monteagudo
En este episodio, exploraremos las maravillas de la proteína vegetal. Descubriremos por qué es tan importante incluirla en nuestra dieta, cuáles son las mejores fuentes y cómo podemos incorporarla de manera deliciosa y nutritiva en nuestro día a día.
¡Prepárense para descubrir un universo de sabores y beneficios!

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27min
January 15, 2025 Hábitos que transforman tu vida con Griselda Jiménez
¿Quieres saber cómo mantenerte motivado y alcanzar tus metas de salud?
Descubre cómo crear una rutina saludable y sostenible con la nutrióloga Griselda Jiménez quien nos habla sobre la importancia de mantener hábitos saludables. También, nos comparte algunos consejos para mejorar nuestra calidad de vida.

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29min
January 08, 2025 El mejor detox con Israel Rincón (Ordenadicto)
El mejor 'detox' comienza en la cocina: Organiza tu espacio, transforma tu alimentación. En este episodio, junto con Israel Rincón, te mostramos cómo organizar tu cocina para comer más sano. Descubre trucos y consejos para tener una cocina más saludable y funcional.
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27min
December 18, 2024 Alergias invernales con Mariana Arroyo
¿Por qué estornudamos más en invierno? La Dra. Mariana Arroyo nos explica todo lo que necesitas saber sobre las alergias invernales. Descubre cómo identificarlas, aliviar los síntomas y mejorar tu calidad de vida.

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26min
December 11, 2024 Desmitificando la alimentación infantil con Haya Behar
En este episodio, la nutrióloga Haya Behar nos ayuda a separar la realidad de la ficción en el mundo de la alimentación infantil. Aprende cómo tomar decisiones informadas y promover una nutrición saludable para tus pequeños.

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26min
December 04, 2024 Suplementos y adaptógenos con Dr. Eugenio Garza
¿Son los suplementos y los adaptógenos la clave para una mejor salud? En este episodio, el Dr. Eugenio Garza, experto en medicina funcional, despeja tus dudas. Exploraremos los beneficios, riesgos y cómo elegir los suplementos adecuados para tus necesidades.

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31min

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