Dans cet épisode, Juliette Dumas nous explique les bienfaits du sourire, qui réduit le stress et augmente le bonheur. Elle propose de stimuler le sourire en éveillant nos cinq sens : regarder des souvenirs heureux, sentir des odeurs agréables, toucher des matières douces, écouter des sons plaisants et savourer des mets délicieux. Un sourire, même forcé, peut améliorer notre bien-être.

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