Bienestar Integral

By Martha Rojas

Espacio en el que hablaremos de temas de Bienestar emocional, fisico, mental y espiritual... more

· Society & Culture

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How many episodes does Bienestar Integral have?

The podcast currently has 6 episodes available.

Bienestar Integral episodes:

January 19, 2021 Vision Board 2021
Les comparto la experiencia de haber realizado un Vision Board o Tablero de Sueños espero ustedes también lo hagan Feliz Año ! 😊
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25min
December 07, 2020 Tipos de Perfeccionismo
En este episodio les compartiré algunos tipos de Perfeccionismo y como nos afectan para poder alcanzar una mejor calidad de vida
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17min
November 30, 2020 Expresar las Emociones
Habalré sobre la importancia de expresar lo que sentimps paea evitar enfermedades y malestares en nuestra vida
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17min
November 26, 2020 5 A.M. El lado Positivo de levantarse a esta hora
Enneste episodio les platico, las cosas positivas que me ha dejado comenzar con éste habito y tambien los beneficios según Robin Sharman y au libro El Club de las 5 de la mañana ojala les guste
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18min
November 23, 2020 Beneficios de la Meditacion
En este primer episodio hablaré de los beneficios que la práctica de la meditación esta teniendo en mi vida, y de esa manera motivar a las personas a probar ésta práctica para un mejor estilo y cálidad de vida 😊
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16min
November 23, 2020 Bienestar Integral (Trailer)
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1min

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