Ramelys Correa me explica qué es realmente la hipnoterapia y cómo puede ayudarte a soltar el estrés, la culpa y esos patrones que arrastras desde hace décadas. Hablamos de miedos heredados, de reconectar contigo misma y de por qué llegamos a la menopausia sintiéndonos vacías.

Elegir bien los suplementos en la menopausia puede marcar la diferencia entre gastar dinero y sentir resultados reales. En este artículo desmontamos mitos, explicamos qué suplementos sí tienen sentido en esta etapa y cuáles son puro humo, con una guía práctica basada en ciencia, experiencia y sentido común junto a la experta Marta Álvarez.

Descubre cómo vivir la menopausia sin sentirte sola. Consejos prácticos, apoyo emocional y comunidad en el podcast Almas Divinas.