Bienestar también es permitirte sentir lo que sientes.

No tapar, no corregir, no forzar emociones “mejores”.

A veces el cuidado empieza por dejar espacio a lo que ya está, incluso si es incómodo o doloroso.

🎧 En el episodio de hoy de PsicoMomentos hablamos de bienestar emocional desde la aceptación y la honestidad interna.

Sentir no es fallar. Sentir también es cuidarte.