Ejercicio práctico de respiración plena.

Este tema a mi personalmente me llena de felicidad compartirlo con ustedes porque es la puerta de entrada a la plenitud, el momento presente es la única forma de acceder al amor en todas sus manifestaciones y hacernos cargo de nuestras vidas. Escúchenlo con tranquilidad... haz un par de respiraciones profundas antes de comenzar y siéntelo desde el corazón. Abrazossss

Les leo un artículo de mi BLOG hablando de lo divino de la respiración. Y otros aportes personales.

Aqui les cuento más sobre Mindful Eating y la cosciencia en relación a la alimentación. También hablo desde donde viene el hambre??? Es emocional? Vamos juntos en este viaje!

Aqui termino de contarles todos los 4 aspectos fundamentales de la alimentación primaria. No se lo pierdan! Abrazos de luz Mar🦋

En este podcast relato más en detalles los aspectos mas significativos de las Relaciones, tanto dentro como afuera... como una oportunidad para seguir aprendiendo y creciendo.

Sabes que es alimentación primaria y secundaria? Cual priorizamos??? Como sentimos cuando nos alimentamos? Mas sobre este concepto en este mi primer podcast! Bienvenidos y gracias.infinitas por escuchar ME y NOS! Abrazos de Luz... Mar.