Bienvenue chez vous : les spécialistes, ICI Nord

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Bienvenue chez vous : les spécialistes, ICI Nord episodes

  • Tempêtes et gelées : comment protéger vos plantes et arbres fruitiers ?
    durée : 00:30:44 - Bienvenue chez vous : les spécialistes, ici Nord - À l'approche du printemps, il est temps de prendre soin de vos plantes et arbres. Didier Willery, notre jardinier, partage des astuces essentielles pour protéger votre jardin après les tempêtes et les froids hivernaux. Découvrez les conseils pratiques pour bien tailler et replanter vos végétaux.
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    31 min
  • Surmonter une rupture : le parcours de guérison, étape par étape
    durée : 00:36:17 - Bienvenue chez vous : les spécialistes, ici Nord - La rupture amoureuse, un moment difficile qui peut affecter le corps et l'esprit. Aujourd'hui, Christelle Verfaillie, love coach, nous aide à comprendre les mécanismes de la douleur après une séparation et comment rebondir.
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    37 min
  • Douleurs de la mâchoire : stress, bruxisme et claquements, quand faut-il consulter ?
    durée : 00:33:09 - Bienvenue chez vous : les spécialistes, ici Nord - Mâchoire qui craque, dents serrées au réveil, maux de tête ou douleurs cervicales : ces signes sont souvent liés au bruxisme et au stress. Un ostéopathe de la métropole lilloise éclaire le fonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire et explique quand consulter pour éviter des complications
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    34 min
  • Arrêter de fumer en 2026 : méthodes, motivation et témoignages d’ex-fumeurs
    durée : 00:35:50 - Bienvenue chez vous : les spécialistes, ici Nord - Arrêter de fumer en 2026 : bonne résolution ou vraie méthode ? Une tabacologue livre des conseils simples pour tenir sur la durée, entre motivation, “pourquoi” personnel et astuces budget. Plusieurs auditeurs racontent leur déclic : santé, voyage, froid, travail !
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    36 min
  • Retrouver le dialogue familial : la médiation, une solution pour calmer les tensions
    durée : 00:33:06 - Bienvenue chez vous : les spécialistes, ici Nord - Les fêtes de fin d'année, moment de retrouvailles et de partage, peuvent aussi être une période où les tensions familiales émergent. Découvrez comment la médiation familiale, avec l’aide d’un professionnel, peut aider à renouer les liens et trouver une solution pacifique aux conflits de famille.
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    34 min

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