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• C'est quoi le gap ?

• Comment le gap se manifeste dans nos vies ?

• Comment savoir si tu as un gap dans ta vie ?

• Les 2 manières par lesquelles le gap arrive dans nos vies.

• Quel est l'intérêt du gap ?

ou Pourquoi le gap n'est pas à fuir, ignorer mais plus tôt à accepter, embrasser à 100 % ?

• Que se passe t-il quand on est dans le gap ?

• Le plus gros gap que j'ai eu dans ma vie et ce qui s'est passé quand j'ai décidé de le résorber.

c'est de ça dont je parle dans l'épisode de cette semaine.

Enjoy :)

Dorine

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- Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

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- Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire

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- Si tu souhaites travailler avec moi,

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The Journey ce sont des épisodes que je fais une fois de temps en temps pour partager avec toi mon cheminement, la création de la vie de mes rêves.

L' épisode 1 est disponible là (regarder sur Spotify) et là (écouter sur Apple Podcast).

Enjoy :)

Dorine

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Dans l'épisode de cette semaine, je parle de la méthode de productivité que j'ai créée et qui me permet d’atteindre tous mes objectifs sans me sentir submergée, dépassée, partir dans tous les sens ou me retrouver à Burn-out city.

Dans cet épisode je parle également de mon approche de la productivité.

Faire c’est très bien mais savoir pourquoi on fait ce qu’on fait, c’est important.

Enjoy :)

Dorine

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Bonne écoute :)

Dorine

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Pour cette dernière semaine du Reset and Check, je réponds aux questions et commentaires reçus sur :

• ​ la motivation,

• ​ Poursuivre ses rêves et la peur de manquer d’argent.

• ​ Que faire quand tu n’arrives pas à penser loin ?

• ​ L’importance d’avoir sa propre définition de l’ambition et de “ assez ”.

• ​ Pourquoi je dis que, certains objectifs, tu n’as pas à aller les chercher, mais qu’ils te trouveront quand ils devront te trouver.

Enjoy l'épisode :)

Dorine

C'est quoi RESET and CHECK ?

Chaque mois de Juin, Juillet et Août, je fais ce que j'ai nommé dans mon programme de coaching RESET and CHECK.

C'est 12 semaines où j'accompagne mes clientes à se recentrer, se refocus et être sûres que les objectifs sur lesquels elles sont en train de travailler sont alignés à la vie qu'elles veulent créer et pour mes clientes qui viennent de rejoindre mon programme de coaching, de se reconnecter à leurs rêves et objectifs et de commencer à poser les actions nécessaires pour créer les résultats qu'elles souhaitent créer dans leur vie.

Je me suis dit que ça serait pas mal de partager ce RESET and CHECK dans le podcast.

Donc, chaque Mercredi de Juin, Juillet et Août je publierais un épisode assez court qui va te permettre de :

1. ​ Gagner en clarté,

1. ​ Être sûre que les objectifs que tu t'es fixés, que tu souhaites te fixer ou que tu vas te fixer sont alignés à qui tu es, à la vie que tu veux créer,

1. ​ Chaque jour, poser les actions qui vont te permettre de créer des résultats concrets, les résultats qui vont te permettre d'atteindre les objectifs que tu t'es fixés.

J'en parle en détail dans cet épisode (écouter sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠).

et ci-après les 3 premiers épisodes de Reset and Check

• ​Reset and Check, Kick off.

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• ​Reset and Check Semaine 1, Faire le point, Partie 1/2

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• ​Reset and Check Semaine 2, Faire le point, Partie 2/2

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Ressource mentionnée dans cet épisode :

Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Episode 10, La question que l'on me pose le plus souvent.

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Partie 2/2

Pour écouter la partie 1 clique ici (Apple Podcast) ou ici (Spotify)

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Dans cette partie 2 de mon process détaillé pour fixer mes objectifs, je te partage entre autres,

• ​pourquoi j’écris mes objectifs comme s’ils étaient déjà réalisés. 

• ​Pourquoi je me fixe un seul objectif par an et peu importe si mon cerveau me martèle que je peux faire plus ou qu’un objectif / an ce n’est pas assez. 

• ​L’importance d’avoir des objectifs mesurables. 

• ​La différence entre Action Passive et Action Active et pourquoi tu dois savoir chaque action que tu fais si c’est une action passive ou une action active. 

• ​Comment je fais pour trouver les obstacles qui pourraient m'empêcher de réaliser mes objectifs et comment je fais pour surmonter ces obstacles. 

Enjoy :)

Dorine

C'est quoi RESET and CHECK ?

Chaque mois de Juin, Juillet et Août, je fais ce que j'ai nommé dans mon programme de coaching RESET and CHECK.

C'est 12 semaines où j'accompagne mes clientes à se recentrer, se refocus et être sûres que les objectifs sur lesquels elles sont en train de travailler sont alignés à la vie qu'elles veulent créer et pour mes clientes qui viennent de rejoindre mon programme de coaching, de se reconnecter à leurs rêves et objectifs et de commencer à poser les actions nécessaires pour créer les résultats qu'elles souhaitent créer dans leur vie.

Je me suis dit que ça serait pas mal de partager ce RESET and CHECK dans le podcast.

Donc, chaque Mercredi de Juin, Juillet et Août je publierais un épisode assez court qui va te permettre de :

1. Gagner en clarté,

2. Être sûre que les objectifs que tu t'es fixés, que tu souhaites te fixer ou que tu vas te fixer sont alignés à qui tu es, à la vie que tu veux créer,

3. Chaque jour, poser les actions qui vont te permettre de créer des résultats concrets, les résultats qui vont te permettre d'atteindre les objectifs que tu t'es fixés.

J'en parle en détail dans cet épisode (écouter sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠).

et ci-après les 3 premiers épisodes de Reset and Check

• ​Reset and Check, Kick off.

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• ​Reset and Check Semaine 1, Faire le point, Partie 1/2

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• ​Reset and Check Semaine 2, Faire le point, Partie 2/2

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Partie 1/2

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Pour les 4 dernières semaines du Reset and Check, le focus sera sur tes objectifs.

Dans cet épisode, je te partage mon process détaillé pour me fixer des objectifs alignés à qui je suis, ce en quoi je crois et la vie que je veux créer.

Enjoy l'épisode :)

Dorine

C'est quoi RESET and CHECK ?

Chaque mois de Juin, Juillet et Août, je fais ce que j'ai nommé dans mon programme de coaching RESET and CHECK.

C'est 12 semaines où j'accompagne mes clientes à se recentrer, se refocus et être sûres que les objectifs sur lesquels elles sont en train de travailler sont alignés à la vie qu'elles veulent créer et pour mes clientes qui viennent de rejoindre mon programme de coaching, de se reconnecter à leurs rêves et objectifs et de commencer à poser les actions nécessaires pour créer les résultats qu'elles souhaitent créer dans leur vie.

Je me suis dit que ça serait pas mal de partager ce RESET and CHECK dans le podcast.

Donc, chaque Mercredi de Juin, Juillet et Août je publierais un épisode assez court qui va te permettre de :

1. Gagner en clarté,

2. Être sûre que les objectifs que tu t'es fixés, que tu souhaites te fixer ou que tu vas te fixer sont alignés à qui tu es, à la vie que tu veux créer,

3. Chaque jour, poser les actions qui vont te permettre de créer des résultats concrets, les résultats qui vont te permettre d'atteindre les objectifs que tu t'es fixés.

J'en parle en détail dans cet épisode (écouter sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠).

et ci-après les 3 premiers épisodes de Reset and Check

• ​Reset and Check, Kick off.

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• ​Reset and Check Semaine 1, Faire le point, Partie 1/2

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• ​Reset and Check Semaine 2, Faire le point, Partie 2/2

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Pour les 4 dernières semaines du Reset and Check, le focus sera sur tes objectifs.

Dans cet épisode, je te partage les 4 principales raisons qui poussent la plupart des personnes à ne pas se fixer d'objectifs.

Dis-moi en commentaires si une de ces raisons t'as déjà retenu ou te retiens en arrière actuellement ?

Enjoy l'épisode :)

Dorine

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Chaque mois de Juin, Juillet et Août, je fais ce que j'ai nommé dans mon programme de coaching RESET and CHECK.

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• ​Reset and Check Semaine 2, Faire le point, Partie 2/2

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Pour les 4 dernières semaines du Reset and Check, le focus sera sur tes objectifs.

Dans cet épisode, je te partage :

1. la première chose que je fais quand j'ai un objectif.

2. Pourquoi je vois le fait de me fixer des objectifs et de travailler sur ces objectifs, comme une pratique spirituelle.

3. Pourquoi se fixer des objectifs et travailler sur ces objectifs est le moyen le plus rapide de level-up sa vie, de devenir cette femme que tu rêves de devenir.

4. Comment se fixer des objectifs nous protège au quotidien.

Enjoy l'épisode :)

Dorine

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Je me suis dit que ça serait pas mal de partager ce RESET and CHECK dans le podcast.

Donc, chaque Mercredi de Juin, Juillet et Août je publierais un épisode assez court qui va te permettre de :

1. Gagner en clarté,

2. Être sûre que les objectifs que tu t'es fixés, que tu souhaites te fixer ou que tu vas te fixer sont alignés à qui tu es, à la vie que tu veux créer,

3. Chaque jour, poser les actions qui vont te permettre de créer des résultats concrets, les résultats qui vont te permettre d'atteindre les objectifs que tu t'es fixés.

J'en parle en détail dans cet épisode (écouter sur ⁠⁠⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠⁠⁠ou ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠).

et ci-après les 3 premiers épisodes de Reset and Check

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• ​Reset and Check Semaine 1, Faire le point, Partie 1/2

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• ​Reset and Check Semaine 2, Faire le point, Partie 2/2

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Partie 5/5

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Pour écouter la partie 4 clique ci-après:

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Pour ce dernier épisode sur la vision, je réponds à quelques questions et fausses idées concernant le fait de créer une vision pour sa vie.

Enjoy l’épisode :)

Dorine

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Chaque mois de Juin, Juillet et Août, je fais ce que j'ai nommé dans mon programme de coaching RESET and CHECK.

C'est 12 semaines où j'accompagne mes clientes à se recentrer, se refocus et être sûres que les objectifs sur lesquels elles sont en train de travailler sont alignés à la vie qu'elles veulent créer et pour mes clientes qui viennent de rejoindre mon programme de coaching, de se reconnecter à leurs rêves et objectifs et de commencer à poser les actions nécessaires pour créer les résultats qu'elles souhaitent créer dans leur vie.

Je me suis dit que ça serait pas mal de partager ce RESET and CHECK dans le podcast.

Donc, chaque Mercredi de Juin, Juillet et Août je publierais un épisode assez court qui va te permettre de :

1. Gagner en clarté,

2. Être sûre que les objectifs que tu t'es fixés, que tu souhaites te fixer ou que tu vas te fixer sont alignés à qui tu es, à la vie que tu veux créer,

3. Chaque jour, poser les actions qui vont te permettre de créer des résultats concrets, les résultats qui vont de permettre d'atteindre les objectifs que tu t'es fixés.

J'en parle en détail dans cet épisode (écouter sur ⁠⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠⁠ou ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠).

et ci-après les 3 premiers épisodes de Reset and Check

• ​Reset and Check, Kick off.

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