Vidéo disponible sur Spotify

Il y a quelques années, j’avais une newsletter qui s’appelait Reçois Ta Dose, dans laquelle je partageais une dose de motivation, d’inspiration ou de réflexion.

Aujourd’hui, Reçois Ta Dose revient sous une autre forme : un extrait de moins de 5 minutes, focus sur un concept, un outil ou une autre manière de voir les choses, issu d’un épisode du podcast.

Reçois Ta Dose sera publié un Mercredi sur deux.

Enjoy :)

Dorine

Si cet extrait a résonné en toi et que tu souhaites aller plus loin, tu peux écouter l'épisode entier sur Apple Podcasts ⁠ ou Spotify

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

Pendant des années, je me fixais des objectifs, je commençais à travailler sur ces objectifs et au bout de 2, 3 jours, ma motivation commençait à baisser.

Et au bout d'une semaine, je mettais ces objectifs de côté.

Je trouvais une raison pour ne pas continuer.

Soit je disais : “Je n'ai plus le temps.”

Ou je me disais : “Je vais m'y remettre. Je vais m'y remettre.”

Et au final, je ne m'y remettais jamais.

Des mois s'écoulaient, ces objectifs me revenaient en tête et donc je décidais de reprendre ou je m’en fixais de nouveaux.

Je commençais à travailler sur ces objectifs-là et au bout de 2, 3 jours, je perdais ma motivation.

Et au bout d'une semaine, j'arrêtais.

Ce cycle a duré pendant très longtemps.

Et peut-être que c’est ton cas en ce moment ?

Peut-être que tu te dis qu’il faut que tu te reprennes, que tu dois te fixer de nouveaux objectifs ou enfin réaliser ceux que tu t’étais fixés en début d’année.

Et peut-être que tu interprètes le fait de ne pas y être encore arrivée comme un problème de motivation, de discipline ou de volonté.

Pendant longtemps, je me suis dit la même chose.

Jusqu'à il y a quelques années, quand j'ai commencé mon cheminement pour trouver ma voie et mieux me connaître.

Ce process m’a permis de comprendre que je n'avais pas un problème de motivation, de manque de volonté ou d'envie.

Le problème n’était pas non plus l’objectif.

Mon problème était ailleurs.

Et c’est l’objet de l’épisode de cette semaine.

Enjoy :)

Dorine

En lien avec cet épisode :

The Artist's Way par Julia CAMERON

Version anglaise

Version française

Start with Why par Simon SINEK

Ted Talk sur Youtube

Livre version anglaise

Livre version française

Liens :

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

Se choisir, ce n’est pas juste une belle phrase à dire, poster sur IG, mettre en story. Ça a des conséquences.

Dans ce dernier épisode du Podcast Summer Saison 1, j'aborde ce que ça implique vraiment.

Cet épisode a été construit à partir des épisodes suivants :

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 40 : Tes rêves n'ont pas de date d'expiration.

⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠R⁠egarder sur Spotify⁠ ⁠⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 35 : Comment commencer ?

⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 19 : 12 choses qui te font perdre énormément de temps.

⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 20 : Pourquoi tu n'arrives pas à passer à l'action ?

⁠⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠⁠⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 27 : Reset, Plan, Get it Done, la méthode de productivité que j'ai créée qui me permet d'atteindre tous mes objectifs sans me sentir submergée, dépassée, ni partir dans tous les sens.

⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠⁠

Enjoy :)

Dorine

Liens :

• ​Podcast Summer Saison 1 Ep 1 : Ce mal être que tu ressens, ces questions que tu te poses, ce sentiment de ne pas être à ta place : tout cela est un signe.

⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠

⁠⁠Regarder sur Spotify⁠⁠

• ​Podcast Summer Saison 1 Ep 2 : Toutes les réponses que tu cherches sont à l’intérieur de toi, pas à l’extérieur.

⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Regarder sur Spotify⁠⁠

• ​Podcast Summer Saison 1 Ep 3 : Comment j’ai arrêté de me trahir et décidé de me choisir

⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify⁠⁠⁠

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

Un truc que j’ai remarqué et qu’on fait souvent de manière indirecte, c’est que quand on se retrouve dans une situation qui ne nous convient pas, très souvent, on reste dans la situation, on décide de ne rien faire.

On lâche tout et on se dit que la situation va se décanter d’elle-même.

On ne se le dit pas de manière directe, mais au fond de nous, il y a ces phrases qui tournent en boucle :

“Ça va passer.”

“Si j’ignore la situation assez fort ou que je fais comme si tout allait bien, elle va disparaître.”

“C’est juste dans ma tête.”

Cet épisode part de là.

Ce qui se passe quand tu décides d’être sincère avec toi et de te dire :

“Ça, ça ne marche pas pour moi.”

“Cette situation ne me convient pas et j’ai le pouvoir de la changer et je vais la changer.”

“C’est ça que je veux et pas ça, et je vais faire le nécessaire pour l’avoir.”

“Oui, les miracles existent, la chance aussi, mais peut-être qu’il faut que je me mette en mouvement pour pouvoir provoquer cette chance.”

Cet épisode a été construit à partir des épisodes suivants :

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 32 : Comment je me suis réiventée ? Partie 3/3 : Comment je suis retombée amoureuse de mon business ?

⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠

⁠⁠R⁠egarder sur Spotify⁠ ⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 29 : Te connais-tu vraiment ? Comment j'ai appris à bien me connaître ?

⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠

⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 13 : L'importance d'avoir une vision pour sa vie, la mienne et des outils pour créer la tienne.

⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 10 : La question que l'on me pose le plus souvent.

⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 11 : Ce que j'ai appris de Beyoncé.

⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠

Enjoy :)

Dorine

Liens :

• ​Podcast Summer Saison 1 Ep 1 : Ce mal être que tu ressens, ces questions que tu te poses, ce sentiment de ne pas être à ta place : tout cela est un signe.

⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠

⁠Regarder sur Spotify⁠

• ​Podcast Summer Saison 1 Ep 2 : Toutes les réponses que tu cherches sont à l’intérieur de toi, pas à l’extérieur.

⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠

⁠⁠Regarder sur Spotify⁠

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

Une fois que tu comprends, que tu acceptes et que tu crois réellement que tu as TOUT en toi, plus rien ne peut t’arrêter.

Plus rien ne peut t’impressionner.

Plus rien ne peut te faire dire :

“Je ne vais pas y arriver.”

“Je ne peux pas le faire.”

“J’ai peur.”

Et même si tu ressens de la peur, même si tu ressens de la crainte, même si tu doutes, tu sais que tu as en toi tout ce qu’il faut.

Et ton seul travail, c’est de faire le nécessaire pour t’en rendre compte et ainsi pouvoir faire face à n’importe quelle situation qui peut se présenter à toi.

Comment ?

C’est l’objet de l’épisode de cette semaine.

Cet épisode a été construit à partir des épisodes suivants :

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 37 Part 1 : Ça veut dire quoi, concrètement, “Tu as déjà tout en toi” ?

⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠

⁠R⁠egarder sur Spotify⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 29 : Te connais-tu vraiment ? Comment j'ai appris à bien me connaître ?

⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠

⁠Regarder sur Spotify ⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 9 : Les 6 questions qui m'ont permis de level-up mon mindset, de changer mon état d'esprit.

⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠

⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠

• ​Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 42 : Tu souffres parce que tu penses que c’est vrai, mais ça ne l’est pas.

⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠

Enjoy :)

Dorine

Ressources citées dans cet épisode :

• ​Télécharge gratuitement Le Model

dorinehelene.com/le-model

Liens :

• ​Podcast Summer Saison 1 Ep 1 : Ce mal être que tu ressens, ces questions que tu te poses, ce sentiment de ne pas être à ta place : tout cela est un signe.

Ecouter sur Apple Podcasts

Regarder sur Spotify

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

 "Je me rappelle, à l’époque où j’étais salariée, j’avais tout le temps cette phrase qui tournait dans ma tête :

Je sais que je ne suis pas à ma place. Je sais que je ne suis pas à ma place. Ce n’est pas ici que je dois être.

Je sais que ce que je suis en train de faire, ce n’est pas ce que je dois faire. Je dois faire autre chose.

C’était un message que j’avais en boucle.

Quand j’étais dans le métro, quand j’étais chez moi, quand j’étais au travail, c’était : Dorine, ici, ce n’est pas ta place.

Et c’était tout le temps."

Dans ce premier épisode du Podcast Summer, on va parler de ce moment où tu sais que quelque chose ne va plus dans ta vie.

Tu n’arrives peut-être pas encore à expliquer ce que tu ressens, tu ne sais pas encore quelle direction prendre, c'est le flou complet, mais au fond de toi, tu sais que tu ne peux pas continuer ainsi.

Cet épisode a été construit à partir des épisodes suivants :

• Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 21 : A quoi ressemble ne pas être alignée ?

Ecouter sur Apple Podcasts

R⁠egarder sur Spotify

• Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 23 : Mon cheminement vers l'alignement

Ecouter sur Apple Podcasts

Regarder sur Spotify

• Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 28 : Le gap

⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠

⁠Regarder sur Spotify ⁠

Enjoy :)

Dorine

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

The Journey ce sont des épisodes que je fais une fois de temps en temps pour partager avec toi mon cheminement, les moments derrière l'écran et ce que demande la création de la vie de ses rêves.

The Journey Ep 1 : Podcast Check In Vol 1

Ecouter sur Apple Podcasts

Regarder sur Spotify

The Journey Ep 2 : J'ai posté sur IG pendant 3 mois, voici ce qui s'est passé. 

Ecouter sur Apple Podcasts

Regarder sur Spotify

Enjoy :)

Dorine

Liens :

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

Imagine : un jour,  tu es au téléphone avec une copine ou tu la croises et elle te dit : "Mais hier, je t'ai vue à Chatelêt. Tu étais avec deux autres personnes, et vous étiez en pleine discussion."

Sauf que toi, tu n'étais pas du tout à Châtelet.

Et tu n'étais pas non plus avec deux autres personnes.

Tu étais au fond de ton canapé en pyjama en train de regarder Netflix.

Tu lui dirais : ''Mais qu'est-ce que tu racontes ? Je n'étais pas à Chatelêt."

Imagine maintenant que ta copine persiste et te dit :

" Mais si, je t'ai vue à Chatelêt."

Tu ferais quoi ?

Dans l'épisode de cette semaine, je te partage pourquoi on accorde de l'importance à ce que les autres peuvent penser ou dire de nous.

Ce qu'on fait quand on est confronté à l'opinion des autres sur nous.

Et comment commencer à te détacher de ce que les autres peuvent penser ou dire de toi.

Enjoy l'épisode :)

Dorine

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

C’est de la fatigue, de l’impatience, un manque d’alignement ou le signe qu’il est temps de s’arrêter ?

Dans l'épisode de cette semaine, on regarde ça ensemble.

Enjoy :)

Dorine

Ressources citées dans cet épisode :

James BALDWIN

Big Dreams - Big Leap ? Ep 33 : Ce que j'ai appris d'avoir couru 3000 Km en 10 ans.

Ecouter sur Apple Podcasts

Regarder sur Spotify

Liens :

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.

Vidéo disponible sur Spotify

Il y a quelques années je travaillais sur un projet et ce projet ne s'est pas passé comme je le souhaitais et j'étais pas mal déçue.

J'avais ce sentiment de "pff, c'est trop la loose".

Il y a quelques semaines, je lisais mes morning pages des années précédentes et je suis retombée sur ce que j'avais écrit à l'époque.

En lisant ces mots je me suis dit "Oh meuf, mais t'étais tellement en train de t'inquiéter, de penser à tellement de choses, de penser que c'était la fin, alors que non. Regarde quelques années plus tard, tu vois que tu avais déjà les réponses. Ce projet s'est passé exactement comme il devait se passer."

Cet épisode part de là.

L'histoire que l'on se raconte quand quelque chose ne se passe pas comme on voudrait et qu'on pense que c'est la fin, que nos rêves ne resteront que des rêves.

Qu'on y arrivera jamais.

Alors que non c'est juste une histoire que notre cerveau nous raconte mais pas la vérité.

Tes rêves n'ont pas de date d'expiration.

Tu peux redémarrer à l'instant T.

Tu peux redémarrer là où tu es maintenant.

Dans cet épisode je te montre comment.

Les questions que je me pose quand je veux me reconnecter à mes rêves et objectifs et avancer.

Enjoy l’épisode :)

Dorine

Ressources citées dans cet épisode

Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 04 : Les outils qui m’ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #1 L’écriture

Regarder sur Spotify

Ecouter sur Apple Podcasts

Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 34 Part 1 : 10 ans de développement personnel : l’outil n°1 qui a changé ma vie, et que j’utilise encore aujourd’hui.

Regarder sur Spotify

Ecouter sur Apple Podcasts

Liens :

Pour lire les notes de cet épisode

⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :

→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode,

→ me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠⁠⁠

→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si tu souhaites travailler avec moi

⁠⁠⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠⁠⁠

Pour plus de contenu rdv sur IG

⁠⁠⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.