Bike for Good - tutto il bene della bici

By Fabio Scalzotto

Interviste e approfondimenti sui temi del ciclismo urbano, della mobilità ciclistica, del cicloturismo e del benessere e di tutti i vantaggi che porta l'uso della bicicletta.... more

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Bike for Good - tutto il bene della bici episodes:

January 08, 2024 Preparazione invernale. Esercizi per allenare l'agilità
Il trainer Stefano La Sala ci dà qualche consiglio sull'allenamento invernale da fare in bicicletta. È essenziale allenare l'agilità pura per preparare la stagione.
1:20 Non sottovalutare il riposo
3:40 Il contapedalate è uno strumento fondamentale
5:00 L'importanza di allenare l'agilità pura
8:00 Come si fa un'uscita in bicicletta per allenare l'agilità
9:40 Riscaldamento
10:15 Agilità pura e defaticamento
12:24 Che stretching fare
13:26 Come evitare irritazioni
16:15 Per quanto tempo allenare l'agilità
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19min
December 11, 2023 1600 km in bici Brompton attraverso l'Europa a 60 anni
Intervista a Monica Nanetti - Se ce l'ho fatta io, in occasione della presentazione del suo quinto libro "Io e Lady B"
L'intervista si è tenuta nel negozio di biciclette di Milano Meglioinbici.
Si è parlato di Via Francigena, bici + treno, Amsterdam e Olanda, Parigi, Berlino, spiritualità, attrezzatura e vestiario per il cicloturismo, cosa insegnano i viaggi in bici.

Leggi l'intervista.
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47min
September 25, 2023 Città amiche delle biciclette, città a misura di tutti
Perché servono città a misura di bicicletta e come ottenerle. L'esempio di Parigi e gli interventi "dal basso" di alcuni quartieri di Milano.
La presentazione che Fabio Scalzotto, fondatore di Bikeforgood.it, ha tenuto al convegno "La città che cambia" tenutosi a Busto Arsizio (VA) il 22 settembre 2023 in occasione della Settimana Europea della Mobilità.
Leggi l'articolo su bikeforgood.it/blog
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24min
September 07, 2023 Giro d'Italia "alla cieca". Un viaggio in tandem per promuovere l'inclusività
Giusi Parisi è una persona non vedente e sta per compiere un viaggio in tandem per l'Italia.
1850 km da percorrere per incontrare associazioni ed enti per promuovere l'inclusività.
Partenza Martedì 19 settembre 2023 da Milano.
Giusi sarà accompagnata da 3 normodotati che si alterneranno alla guida.
Per contribuire al viaggio potete usare uno di questi 3 metodi:
1. Piattaforma crowdfunding https://www.eppela.com/projects/10408
2. Paypal verso l'account [email protected]
3. Bonifico intestato a Chiara Ozino iban IT18I0100503246100082367263
Questa è una delle iniziative del gruppo Ragazze in Tandem. Qui trovate i loro riferimenti:
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22min
August 30, 2023 La macchina della felicità
"L'educazione civica non può prescindere dalla bicicletta"
Fabio Scalzotto e Nicola Amadini intervistati da Gianluca Gallinari del Giornale di Brescia riguardo il rapporto tra bici e felicità.
La chiacchierata è stata programmata all'interno di una serie di eventi organizzati presso il coctkail bar Riserva del Grande a Brescia.

Si è parlato della genesi dei progetti di Bikeforgood.it e di Edubike.
Di come la bicicletta sia intrinsecamente legata alla gioia, fin da piccoli.
Di ideologia dell'automobile e ideologia della bicicletta.
Di cicloturismo come freno allo spopolamento dei borghi.
Del calendario degli eventi gravel e del successo che le bici gravel stanno avendo.
Del futuro delle città.
E dell'impatto che hanno avuto le bici elettriche.
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1h 8min
May 06, 2022 Giro d'Italia 105 - Cosa si deve aspettare un "ciclopatico"?
Una chiacchierata con Stefano La Sala, trainer e direttore sportivo, fondatore di ASD ciclistiche sul Giro d'Italia 2022, iniziato oggi.
Percorso, tappe, possibili protagonisti, le squadre più forti e le novità tecniche.
Da bikeforgood.it
Per partecipare alle dirette questo è il nostro gruppo Telegram
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42min
July 15, 2020 Monopattino sportivo: caratteristiche e possibilità di utilizzo
Ospite di questo episodio è Maria Turra di Myfootbike.it
Dopo averci guidato in un un test drive dei sui monopattini sportivi (o footbike o kickbike) lungo il naviglio Martesana, Maria ci racconta come è nata l'idea di commercializzare questo tipo di monopattino e ce ne illustra le caratteristiche.
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4min
July 08, 2020 Viaggi in bici perfetti per le vacanze 2020
Intervista a Davide Giovanetti di Bici&Vacanze sui vantaggi di una vacanza in bici per l'estate 2020. Distanziamento sociale per ridurre il rischio di contagio da Coronavirus, contatto con la natura, avventure insolite, scoperta del territorio.

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6min
July 01, 2020 Lago di Garda ciclabile: 500 km di percorsi per il cicloturismo
Fabio Boeti di Bikeexperience.net ci parla delle piste ciclabili intorno al lago di Garda e dei parchi cicloturistici nati tra i vigneti nella provincia di Verona: Terre del Custoza, Valpolicella e Cammino del Bardolino.
Gli argomenti
00:50 La dorsale ciclabile Eurovelo 7
02:15 L'anello ciclabile intorno al lago di Garda (Garda by bike)
02:55 A che punto è il progetto dell'anello ciclabile 04:12 La ciclabile sospesa di Limone del Garda
05:15 Le 3 principali piste ciclabili tra lago di Garda e Verona 06:50 I parchi cicloturistici del veronese
07:45 Cartelli e tabelle indicatrici dei percorsi cicloturistici nella regione Veneto 09:15 Come si crea un percorso cicloturistico
10:10 Il parco cicloturistico delle Terre del Custoza 12:10 Come si effettua la tabellazione dei percorsi cicloturistici
13:20 Il parco cicloturistico della Valpolicella 15:44 Il cammino del Bardolino
17:03 Offerta di percorsi cicloturistici per tutti i gusti intorno al lago di Garda

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20min
June 24, 2020 Quale bici comprare per sfruttare il bonus bicicletta
I consigli di Vincenzo Ornito, negoziante e ciclomeccanico proprietario del negozio Le biciclette di Cinisello Balsamo per sfruttare il bonus mobilità 2020.
1:10 Consigli per chi compra la prima bicicletta
2:00 Quale bici comprare per il bike to work
3:43 Quanto investire in un buon lucchetto per la bici
4:36 Perché scegliere una bici elettrica 5:56 Quali sono le bici più vendute?
7:32 La mountain bike cede il passo alla bici gravel

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