Bilmen Gereken Şeyler

Merhaba ben Furkan! Müziğin büyüsüne hoş geldiniz! Bu bölümde, müziğin beyin üzerindeki etkileyici gücünü keşfetmeye davet ediyoruz. Müzik, hayatlarımızı derinden etkileyebilen bir güçtür ve bu bölümde onunla ilgili ilginç ve eğlenceli bilgilere ulaşacaksınız.

Müziğin zihinsel işleyişimize, duygularımıza, hafızamıza ve davranışlarımıza nasıl etki ettiğini daha yakından inceleyeceğiz. Beyin dalgaları, nöron etkileşimleri, hafıza, duygu ve davranışlar üzerindeki etkileri gibi konuları ele alacağız, ancak endişelenmeyin, bilimsel terminoloji yerine anlaşılır bir dil kullanacağız!

Bu bölümde, ritimlerin beyin üzerindeki etkileyici gücünü keşfederek, müziğin hayatımızı nasıl pozitif yönde etkilediğine dair genel bilgiler edineceksiniz. Ayrıca, kendi zihinsel sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğiniz konusunda ilham verici ipuçları da bulabilirsiniz.

Bilmen Gereken Şeyler'de biraz daha eğlenceli ve samimi bir ton kullanarak, müziğin beyin üzerindeki etkisini merak eden herkesi keyifli ve bilgi dolu bir bölümde ağırlamaktan mutluluk duyuyoruz!

Bunca zaman neden bu kadar çok insanın depresyonda ve hüzünlü olduğunu düşündüm. Hep dış etkenlerin etkisi olduğuna inandım lakin şimdi öğreniyorum ki bir o kadar da iç etkenlerin etkisi varmış. Neden acı biberi bu kadar çok seviyoruz gibi bir soruymuş aslında :)

"Ben bir bakşasıdır." -Arthur Rimbaud. Bazen beynimizin içinde bize "Yapamazsın, edemezsin" diyen negatif birinin yaşadığını düşünüyorum. İngilizcede Negatif Self - Talk diye geçiyor bu terim. Tüm bu düşünce yapılarını sıfırlayıp yeni sağlıklı bir benlik yaratmak her bireyin gözleri açması için ilk adım olabilir. 

Beynimizin bir yerlerinden gelen "Ben Yetersizim" sesi nereden geliyor? Bu sesi nasıl sustururuz? Yapmak istediğimiz şeyi denemeye kalktığımıız heyecanlanıyor ve telaşlanıyoruz, bu durumu önlemek için cevap aslında önümüzde ama cevabı görmemek yüzyıllarca insanlara daha cazip gelmiştir. Cevap bu bölümde saklı... 

Instagram: @Dramaloji

Bir kitabı okurken neden aklımızdan konuyla alakasız onlarca düşünce geçiyor? Bir işi yapmak için oturduğumuzda neden odaklanmakta ve o işi tamamlamakta bu kadar zorluk çekiyoruz? Belki de bir tarafımızın düzeltilmesi gereken problemleri vardır... 

Selam ben Furkan, bu bölümde mental çöküşü nasıl önleyebiliriz? Mutluluğu nasıl elde ederiz? sorularını Aristotle ve Stoizm felsefesi kaynaklarını kullanarak tartıştık. 

Henüz 5 yaşında beste yapmaya başlayan, müziğin dahi çocuğu Wolfgang Amadeus Mozart'ın takdire şayan hayat hikayesini anlattığım podcastin ilk bölümüdür.

Beynimizdeki Retiküler Aktive Edici sistem sayesinde gelecekteki olmak istediğin kişiyi yaratabileceğini biliyor muydun? Adeta bir kişisel asistanın görevini gören Retüler Aktive Edici Sİstem sandığından çok daha işlevli! 

Selam ben Furkan, bu bölümde Unfair Advantages kitabından bahsettim. Hayatta başarısız hissediyorsan, sürekli kendini başkalarıyla kıyaslıyor, kaybolmuş hissediyorsan mutlafa bu podcasti dinlemelisin! Instagram: @dramaloji