Durante la gravidanza, la muscolatura addominale cambia profondamente. Nella maggior parte dei casi, i muscoli si ricompongono entro 12 mesi dal parto, ma a volte può svilupparsi una diastasi addominale. Oggi la fisioterapista Sabina Pelizzari ci spiega di cosa si tratta e quali terapie è possibile intraprendere per affrontarla al meglio.

La telemedicina ha tanti vantaggi e permette di avere un pediatra sempre a disposizione. Ci sono però alcuni limiti e delle regole da conoscere. Ce ne parla la pediatra Ketty Carlucci.

Se stai allattando, questi consigli della nutrizionista Francesca Cherubino sono per te! Ecco come mantenere una dieta equilibrata durante questo periodo in cui si fa tanto e si dorme poco.

Quando si diventa mamme, è importante ricordarsi di dedicare del tempo anche a sé stesse per mantenere la propria serenità. Oggi lo psicologo Antonio Viscardi consiglia alle mamme come ritagliarsi il proprio "me-time".

Generalmente è preferibile partorire naturalmente, per avere un recupero più veloce. In alcuni casi però, il parto cesareo è la soluzione migliore. Scopriamo come orientarsi con la ginecologa Elisabetta Colonese.

Portare i bambini in fascia offre tanti benefici alla postura e non solo. Scopriamoli con la fisioterapista Sabina Pelizzari.

Rinforzare le difese immunitarie dei nostri figli è fondamentale per la salute, ma spesso le nostre abitudini indeboliscono il microbiota. Ecco qualche buon accorgimento consigliato dalla pediatra Ketty Carlucci per proteggere i batteri buoni in modo naturale.

Mangiare bene e rispettando l'ambiente è possibile ed è molto importante educare i propri figli a farlo sin dai pirmi anni di vita. Oggi la nutrizionista Francesca Cherubino ci dà qualche spunto per un'alimentazione sostenibile.

Per un primogenito, l'arrivo di un fratellino o una sorellina può essere fonte di preoccupazione, facendolo sentire messo da parte. Come prepararlo dal punto di vista psicologico? Ce lo spiega lo psicologo Antonio Viscardi.

Fare una visita preconcezionale è importante per poter indagare lo stato di salute dei futuri genitori: solo così si possono prevenire rischi e affrontare eventuali problemi. Oggi la ginecologa Elisabetta Colonese ci parla di concepimento consapevole.