In relaties zien we vaak dat personen met bindingsangst en personen met verlatingsangst als een magneet naar elkaar toegetrokken worden. Hoe kun je herkennen of je bindingsangst of verlatingsangst hebt? En wat kun je doen, in relatie met je partner, maar ook in relatie met bijvoorbeeld  vrienden, om die dans of dynamiek te ontspringen en een gezonde relatie te hebben met jezelf en vervolgens met de ander?