Wanneer was jij de laatste keer boos? Of gefrustreerd over iets of iemand? Weet je ook hoe dat komt? Waar die woede vandaag komt? En wat doe je ermee? Erin blijven hangen of eruit geraken? Dat is wat ik me wel eens afvraag als ik wereldleiders op het scherm zie.

Ook ondernemer Jan Flamend stelde zich de vraag waarom hij zelf zo vaak boos werd. Hij ontdekte zoveel dat hij er een boek over schreef, het Boosboek. Ervoor schreef hij al 'Allemaal ego's'. Een boeiende gast om het over verbinding te hebben dus.

In deze aflevering hebben we het o.a. over het neefje van Nick Cave, hokjesdenken en gefrustreerd egoïsme.  Maar ook over zijn kleinzoon Maurice en over de woede van blanke, oudere mannen.

Wat onthoud ik uit dit gesprek?

• Veel van ons denken is gebaseerd op denkfouten. Ga wat vaker in gesprek en 'agree to disagree'.
• Ons bestaan speelt zich af tussen solidair en solitair zijn. Daarom is boosheid onvermijdelijk. De vraag is wat je met die verontwaardiging doet, iets negatief of positief?
• Ons brein werkt met categorieën, we denken allemaal in hokjes. Om verbinding te maken, is er common ground nodig, aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving.
• Als je boos bent in een familieconflict, probeer de cyclus van generatie na generatie te doorbreken, blijf niet hangen in die boosheid en dat slachtofferschap, vraag je af of je kan vergeven. 
• Doe vrijwilligerswerk, dat is de beste remedie tegen navelstaarderij.

Benieuwd naar nog meer concrete tips voor verbinding aan de keukentafel, op het werk en in de samenleving? Je ontdekt ze op www.elkejeurissen.com

Als je genoten hebt van deze aflevering, deel de link met iemand die er ook wat aan kan hebben, of laat een review op Apple Podcasts of Spotify. En vergeet je niet te abonneren, zo mis je geen enkele tip voor meer verbinding.

Deze podcast is een idee van Elke Jeurissen, en werd realiteit dankzij de fijne samenwerking met alle gasten en Dimi Ferrest (editing), Inge Wachtelaer (fotografie) en Douwe Van Gorp (muziek).