binecumine

Pe Nora o știam prin intermediul unor prieteni comuni. Schimbaserăm câteva fraze la câteva petreceri. Ce nu știam, însă, e că după 15 ani de avocatură și încă 10 de tranziție, acum e psiholog clinician și psihoterapeut. Am discutat despre ce a însemnat un proces complex, de plecare dintr-un domeniu cerebral într-un altul, mai degrabă intuitiv și emoțional, pentru o femeie care pe parcurs a devenit și mamă, de două ori. 

Am trecut de la motivația care stă în spatele unor procese atât de complexe, la “bagaje” din copilărie și cum ne uităm la ele în viața adultă, la cum putem gestiona stările de suprasolicitare care pot apărea în procese de genul ăsta și mai ales la resursele și sistemele de suport de care avem atât de mare nevoie în general și în special în astfel de etape de viață.

//

Muzică: ⁠⁠⁠⁠ComaStudio⁠⁠⁠⁠

Imagine "copertă": ⁠⁠⁠⁠Marek Piwnicki⁠⁠⁠⁠ via ⁠⁠⁠⁠unsplash.com

Gabriel Călinescu era unul dintre cei mai buni actori ai generației sale. A investit niște ani buni ca să ajungă acolo. Însă după 5 ani de actorie profesionistă, cu roluri constante la teatre consacrate din București, într-o zi, a decis să schimbe macazul. 15 ani mai târziu, e partener într-o firmă de construcții cu contracte în toată țara.

Am vorbit despre procesul care l-a dus dintr-o parte în cealaltă, dar am vorbit mult și despre lucruri poate chiar mai intime de atât, cum ar fi psihoterapia ca resursă de igienă mentală, felul în care ne influențează mediul familial în copilărie, și felul în care ne putem raporta mai târziu, în viața adultă, la căsnicie și la propriile noastre familii.

Cărți menționate:

* ⁠⁠CPTSD⁠⁠, de Pete Walker.

//

Muzică: ⁠⁠⁠ComaStudio⁠⁠⁠

Imagine "copertă": ⁠⁠⁠Marek Piwnicki⁠⁠⁠ via ⁠⁠⁠unsplash.com

Mădălina a lucrat 9 ani în marketing și publicitate, iar de 5 ani e instructor de yoga și terapeut somatic. Povestea ei m-a inspirat în primul rând prin “dubla reconversie”, sau mai bine spus prin faptul că își dă voie în continuare să exploreze, chiar dacă noua ei viață profesională părea să ducă într-o anumită direcție. 

Am vorbit despre comunități și microcomunitati, despre nevoia de a le cultiva în mod conștient, despre cum pot arăta "adevărații baby steps” într-un proces de reașezare profesională, despre riscul sporit de a intra în burnout când devii propriul tău șef, despre frica de a fi nevoit să te întorci din drum, dar și despre cum te poate alimenta un tip de satisfacție pe care nu ai mai simțit-o niciodată în corp.

//

Muzică: ⁠⁠ComaStudio⁠⁠

Imagine "copertă": ⁠⁠Marek Piwnicki⁠⁠ via ⁠⁠unsplash.com

La fel ca invitatul meu din episodul trecut, care făcuse o dublă tranziție profesională, și Petronela a făcut la fel, dar din alt punct de vedere. A plecat din jurnalism și a făcut trecerea către o carieră de scriitor dar și una de psihoterapeut. Asta în timp ce a continuat să aibă grijă de cele două fiice ale ei.

A fost o discuție revigorantă despre progres din aproape în aproape, despre prosperitate, despre frica de a te expune când ești la pământ, dar și despre viziunea și procesul de a-ti crea o viață din care să nu vrei să fugi, ci dimpotrivă, una aliniată cu nevoile și dorințele tale autentice.

Cărți menționate:

* ⁠CPTSD⁠, de Pete Walker.

* ⁠Niksen, de Olga Mecking.

* Despre somn, de Matthew Walker.

//

Muzică: ⁠ComaStudio⁠

Imagine "copertă": ⁠Marek Piwnicki⁠ via ⁠unsplash.com

Uneori, de fapt, de multe ori, schimbările profesionale vin la pachet cu schimbări importante de viață personală. Procese de transformare masivă, care se manifestă în mai toate ariile vieții. Iar episodul 3 continuă seria #35peste35, despre reconfigurări profesionale după vârsta de 35 de ani, fix cu o astfel de poveste.

Marius Sorescu a lăsat în urmă o carieră de 25 de ani în stomatologie, iar de mai bine de un an de zile se ocupă de organizare de evenimente online. A fost o conversație deschisă despre un proces profund, care a implicat a lăsa în urmă o căsnicie, o companie, și bucăți întregi de identitate, în special din cea profesională.

Cărți menționate:

*⁠Working Identity⁠, de Herminia Ibarra

*⁠Când corpul spune nu, de Gabor Mate

*Corpul nu uită niciodată, de Bessel van der Kolk

//

Muzică: ⁠ComaStudio⁠

Imagine "copertă": ⁠Marek Piwnicki⁠ via ⁠unsplash.com

Episodul al doilea continuă seria tematică despre reconfigurări profesionale după 35 de ani. Am simțit că m-ar ajuta să aflu povestea de reașezare în carieră a unui om care la rândul său, ghidează alți oameni în astfel de procese.

Mihai Zânt e coach și antreprenor, iar ca să ajungă să facă asta, a trecut el însuși printr-o dublă tranziție: de domeniu, de la HR la coaching, care deși sună asemănător, nu sunt același lucru, dar și de statut – de la angajat la antreprenor. Sună “consistent”, pentru că așa a și fost, din spusele lui. A fost cu burnout, cu somatizare în corp, cu atacuri de panică, cu identificat și eliberat credințe limitative, și mai presus de toate, cu mult lucru cu sine.

Pe Mihai îl găsiți aici, pe LinkedIn:

Cărți menționate:

* Feel the fear and do it anyway, de Susan Jeffers, iar aici și în română.

//

Muzică: ComaStudio

Imagine "copertă": Marek Piwnicki via unsplash.com

binecumine va conține mai multe serii tematice. Prima, se numește #35peste35 și explorează povești de reconfigurare profesională după 35 de ani. Pentru că e una să-ți schimbi jobul la 20 sau 25 de ani. Și e alta să te trezești că ești în proces de a-ți recompune identitatea, la 40 de ani. Miza e una foarte personală, pentru că eu însumi mă aflu într-o reașezare profesională care îmi produce periodic anxietate.

În episodul 1 am stat de vorbă cu Oana și Adi Udrea, care și-au mutat viețile efectiv, cu totul, din București, într-un mic sat săsesc de lângă Sibiu. Asta a venit cu schimbări majore, dintre care cea pe care am urmărit-o în episod, e cea profesională: tranziția de la 25 de ani de banking (respectiv, construcții) la manufactura de brânză maturată.

Pe Oana și Adi îi găsiți pe Facebook, sub numele Mesendorf 65, sau chiar în Meșendorf, la numărul 65 ;)

//

Muzică: ComaStudio

Imagine "copertă": Marek Piwnicki via unsplash.com