00:00 – В этом выпуске.
00:52 – Насколько актуальна тема кандиды?
02:05 – Основная проблема – биоплёнки! Где они нас поджидают?
13:40 – Почему с биоплёнками трудно бороться?
15:46 – Биоплёнки в желудочно-кишечном тракте.
22:34 – Кишечник и иммунитет.
27:57 – Кандида подрывает наш иммунитет!
32:56 – Каким должен быть подход к биоплёнкам?
33:33 – Как меняется пищеварение при гипоацидности?
35:40 – Как на пищеварение влияет дефицит панкреатической секреции.
38:50 – Глисты: друзья или враги?
42:15 – Кандидоз кишечника = немотивированная агрессия и ярость, в том числе у детей.
44:22 – Признаки паразитоза.
46:51 – Ось кишечник/мозг и микробиота.
53:50 – Ответы на вопросы.
01:05:37 – Песни про кандиду и здоровье ЖКТ.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – В этом выпуске.
00:53 – Дофаминовый мир.
08:01 – Что такое дофамин? Зачем он нужен?
17:22 – Дофаминовые зависимости.
18:44 – Сигналы вокруг нас.
26:15 – Проблема дофамина наших дней.
31:07 – Дофаминовый протокол ПШБ: что это и чем поможет?
33:14 – Переедание: причём тут дофамин?
37:06 – Дофамин и покупки.
39:33 – На что похож дофамин?
40:23 – Каковы симптомы высокого дофамина, грозящего истощением?
43:55 – Симптомы низкого дофамина.
47:00 – Дофамин и продуктивность.
49:46 – Опасная дофаминовая ловушка.
51:33 – Дофаминовый детокс и почему он вызывает споры?
56:40 – Дофаминовое голодание = детокс? Почему дофаминовый детокс нужен всем?
01:00:46 – Дофаминовый путь – путь умеренности во всём.
01:02:55 – Здоровый базовый дофамин.
01:06:34 – Стартовый дофамин.
01:07:22 – Что такое обогащённая среда?
01:08:38 – Холодный душ и его польза для дофаминовой системы. Как быстро сбросить «дофаминовый пар»?
01:09:45 – Ответы на вопросы.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova

00:00 – В этом выпуске.
00:59 – Минусы медицины стандартов.
03:42 – Какие болезни чаще всего встречаются у современных людей?
07:35 – Какой на самом деле является медицина 21 века?
16:10 – Как раньше жили без витаминов?
18:53 – Что такое витамины и какие вещества к ним относятся?
26:33 – Откуда берётся дисбаланс?
28:03 – Признаки некоторых дефицитов.
29:48 – Группы риска по развитию дефицитных состояний.
34:25 – Типичные дефициты при некоторых заболеваниях.
35:03 – Причины дефицитов.
37:17 – Гормоны-витамины. Какие витамины к ним относятся?
38:01 – Витамины вызывают рак?
42:19 – Витамин С и рак.
43:09 – Можно ли профилактировать рак?
45:12 – От витаминов печень не отвалится?
46:04 – Витамин Д.
46:53 – Витамины и беременность.
48:43 – Витамины и грудное вскармливание.
49:45 – Витамины и дети.
50:29 – Витамины и хроническое воспаление.
52:39 – Витамин-гормон - В6.
53:09 – Витамины-сама жизнь.
55:24 – Нейоддефицитный гипотиреоз.
56:33 – Ответы на вопросы.
01:07:03 – Песни про витамины.

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia

Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru

Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova