Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы

Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):

- Биомеханика широчайших мышц спины. Анатомия и происхождение. Разгибание плеча, приведение, тяги.

- Почему становая не качает спину?

- Почему упражнения для спины не работают?

- Ширина и толщина спины. В чем подвох?

- Разбор анатомии упражнений: горизонтальные и вертикальные тяги.

- Дыхание и диафрагма.

- Чем вреден пуловер?