Egal ob Vitamin C, Protein Shakes oder Vitamin-Gummibärchen: Mythen und Behauptungen über Nährstoffe und Ernährung gibt es Viele. Doch was hat wissenschaftliche Evidenz und was sind einfach nur leere Behauptungen?  Thorsten Schiefer arbeitet bei LOEWI als Ernährungswissenschaftler. Heute zu Gast im LOEWI Podcast reden wir gemeinsam über dieses Thema und was die Wissenschaft davon hält.  Suchst du Nährstoffe auf Basis von wissenschaftlichen Studien? Schau vorbei unter www.loewi.com

In Deutschland ist American Football fast schon eine Randsportart. Das heißt aber noch lange nicht das die Athleten weniger hart trainieren wie ihre Kollegen beim Fußball! Wir sprechen mit Yannick Baumgärtner über seine Zeit in der Deutschen Football Nationalmannschaft und als Spieler für den Erst-Ligaverein Schwäbisch Hall Unicorns.

Schwäbisch Hall Unicorns auf Instagram @unicornsfootball

Geschlossene Fitnessstudios heißt für die einen nicht mehr Trainieren zu können, für PT's heißt es: kreativ werden. Denn Ihr "Büro" ist auf weiteres völlig geschlossen. 

Daniela Wenzel ist Personal Trainerin und erzählt uns wie Sie durch die Lockdowns gekommen ist und was für Auswirkungen diese auf die Gesundheit der Deutschen hat. Ein paar Tipps für Ihre Kolleginnen und Kollegen und natürlich den ein oder andere Vorschlag wie Ihr im Lockdown fit bleibt und auf was machen achten sollte, wenn es wieder losgeht mit dem Training. 

Marlene Schmotz hat sich diese Woche Zeit genommen, um über Ihre Vorbereitung für die Saison 2020/21 zu reden. Wir gehen auf Ihre Verletzung von der letzten Saison ein und warum sie dennoch keine Probleme hat sich zu motivieren. Was eine Wintersportlerin im Sommer macht und welche Rennen ihre Liebsten sind.

Einen guten Start ins neue Jahr und natürlich eine Top-Saison für Marlene wünscht das gesamte Team von LOEWI.

Bei Aussagen wie "Ein toller Schlafplatz ist ein Bushäuschen" und "man verbrennt ja fast 15000 Kalorien pro Tag"  weiß man sofort das Gerhard kein normaler Radfahrer ist. Als Randonneur radelt er viel und lang. 2000 Kilometer in nur 6 Tagen, das war die Strecke die er beim Three Peaks Bike Race  hinter sich brachte. Dazu kommen 31.500 Höhenmetern über einige Berge: Großglockner in Österreich, dem Col de Sanetsch in der Schweiz und dem Mont Ventoux Frankreich.

Mehr Informationen zum optimalen Mikronährstoffhaushalt für Sportler unter www.loewi.com

Luise Walther stellt in der dritten Folge des LOEWI Podcasts Gehirn basiertes Training vor. Von Schmerzminderung bis zu Leistungssteigerung bietet Neuroathletiktraining breite Anwendungsmöglichkeiten. 

Für wen kommt diese Trainingsmethode infrage? Wer kann davon profitieren? Wie kam Luise zum Neuroathletiktraining? Dies und vieles mehr in dieser Folge.

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In der zweiten Folge des LOEWI Podcasts ist die wissenschaftliche Leiterin von LOEWI, Dr. Silvia Kolossa, zu Gast. Wir besprechen, worauf jeder achten sollte, wenn er Vitalstoffe zu sich nimmt und was für Wechselwirkungen Nährstoffe aber auch Vitamine in Lebensmitteln hervorrufen können. 

Warum ist ein Bluttest und eine Anamnese vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wichtig? Wieso sollte man die Einnahme frei nach "viel hilft viel" vermeiden? Können auch Nahrungsmittel Interaktionen mit Medikamenten hervorrufen? Das und mehr in dieser Folge.

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In der ersten Folge des LOEWI Podcasts spricht Philipp Merk, Co-Founder von LOEWI,  rund um das Thema Daten: Daten sammeln, Daten analysieren und wieso der LOEWI Algorithmus von Tag zu Tag schlauer wird. 

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Worum geht es beim LOEWI Podcast? Und wer und was stehen hinter LOEWI?

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