Bu bölümde, podcast yayınlama sürecimde yaşadığım stresten ve kaygılardan bahsediyorum. İlk kez dinleyicilere ulaşmanın getirdiği belirsizlikler, mükemmeliyetçilik ve kendime güven eksikliği üzerine içten bir sohbet gerçekleştiriyoruz. Hissettiğim endişeleri ve bu süreçte nasıl başa çıkamadığımı paylaşıyorum. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde, bilinçli bir şekilde kendimizi geliştirmek ve hayatımıza gerçek anlamda değer katmak için atabileceğimiz küçük ama etkili adımlardan bahsediyorum. Eğer bu basit alışkanlıkları zamanla günlük rutinimiz haline getirebilirsek, daha donanımlı, tatmin olmuş ve gerçekten zenginleşmiş hisseden bir birey haline gelebiliriz. Bu yüzden, bu bölümde nasıl daha huzurlu, mutlu ve kaliteli bir yaşam sürerek kendimizi zenginleştirebileceğimizi ele aldım.

Keyifli dinlemeler!✨💛

Çoğu zaman kendimizi ne yapmak istediğimizi, hayat amacımızın ne olduğunu ve nasıl bir hayat yaşamak istediğimizi ararken buluyoruz. Bu arayış bazen büyük bir dert haline geliyor; sabahlara kadar uyumayıp kendimiz için en iyi ve en doğru yolu arıyoruz. Hayattaki amacımızı bulmaya çalışırken yürüdüğümüz yolu göremiyor ve kaybolmuşluk hissiyle baş başa kalıyoruz.Eğer siz de benzer duygular yaşıyorsanız, bu bölümde bu yolculukta yalnız olmadığınızı fark edeceksiniz. Keyifli dinlemeler!✨💛

Bu bölümde 'kadın olmak' hakkında konuşmak istedim. Kadın olmanın iyi ve kötü tüm yönlerine değinmeye çalıştım. Her şeye rağmen ayakta dimdik duran, tüm zorluklara göğüs gerip neşe saçan, umudunu kaybetmeyen tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun!💛✨🫂

Yıllarca sosyal medyada influencerların nasıl zorbalığa uğradığı konuşuldu. Ben ise bu bölümde, influencerların sosyal medyada bizleri nasıl zorbaladığına değinmek istedim. Kusursuz hayatlarını ve harika yüzlerini/fiziklerini sergiledikleri hesaplarında, sürekli önerdikleri ürünlerle bizi eksik ve yetersiz hissettirdikleri bir sistemin içindeyiz. Peki, bu ‘influencer zorbalığı’ hayatımızı nasıl etkiliyor? Gerçekten daha çirkin, başarısız ve yetersiz miyiz, yoksa bize böyle hissettiren bir illüzyonun içinde miyiz?
Gelin, birlikte konuşalım!

Herkese merhaba! Bu podcastimin ilk bölümü.Mükemmel bir podcast bölümü olmadığını biliyorum. Ama mükemmel sonuçlar beklemektense, bu işe bir adım atmak istedim. Çekinerek ve zorlanarak da olsa cesaret edip yola çıkmaya karar verdim. Mükemmel olmayan bu ilk bölümde "mükemmeliyetçilik"ten bahsediyorum.

Keyifli dinlemeler!