Bir Kızın Podcasti

Herkese selamlar , ilk defa editleme yapmadım bir bölüme. Bir de bazı yerlerde konuşamamışım :) onun dışında iyi dinlemeler diliyorumm 🩵

Herkese merhabalar uzun bir aradan sonra yine karşınızdayım. Sizleri özledim.🥹 Bu bölüm stres, başarmak ve kendi kendini gerçekleştiren kehanet hakkında konuştum. Umarım beğenirsiniz. Not:Daha sık görüşmek dileğiyle 🩵

....................................................................................................................................................................................................................................

Kendi kendini gerçekleştiren kehanet (self-fulfilling prophecy), kişinin davranışlarına yön veren bir düşünce beklenti.

Bu beklenti veya düşünce istenen ya da düşlenen sonucu meydana getriebilir.

Kaliforniya'da bir ilkokulda bir test yapılıyor: Sınıftan rastgele 20% bir grup seçiliyo. Ve isimleri öğretmene vererek bu öğrencilerin ''parlayan'' öğrenciler olacağı söyleniyor. Yani yıl boyunca bu öğrencilerin test sonuçları değişecek ve iyileşecek. Kalan öğrenciler ise aksi yönde değişecek. Yıl sonunda testi tekrar yaptıklarında gerçekten de ''parlayan'' öğrencilerin sonuçlarında büyük bir değişim  olduğu gözleniyor. Bunun nedeni öğrenciler arasında bir fak olması değil, öğretmenin kendi kafasında bulunan ayrım ve buna göre davranması.

Bu olay yalnız bir başkasının bizim hakkında sahip olduğu fikir değil aynı zamanda bizim kendimizle ilgili sahip olduğumuz fikir de olabilir. Bu teorem aynı zamanda düşündüğümüz fikri gerçekiğimiz yapmak şeklinde de açıklanabilir. Buraya bir sitenin linkini de bırakıyorum belki daha açıklayıcı olur.

https://evrimagaci.org/blog/kendini-gerceklestiren-kehanet-nedir-psikolojide-gucunu-hafife-almaman-gereken-bir-gercek-21430

Nehirle alakalı en yakın emoji buydu. Değișim konușup kelebekten bahsetmediğim o bölüm. Bir de güya kısa olmuș. :))Artık siz karar verin. İyi dinlemeler🩵

Ateş böceklerinin eşlik ettiği ve kimsenin suçlu olmadığı o bölüm. Dışarıdan kayıt için üzgünüm editte elimden geleni yaptım. İyi dinlemeler ve kendinize iyi bakın<3

Neredeyse 20 dk boyunca arkadaşlıklar hakkında konuştuğum o bölüm. Umarım beğenirsiniz. Uyarı, bu bölüm duygusallık içerebilir!!🥹🫶✨ İyi arkadaşlar iyi ki varlar.

Herkese merhabalar,

Bir Kızın Podcasti 3. Bölümü ile karşınızdayım. Öz sevgi(self-love) konusunu konuştum bu bölümde. Keyifli dinlemeler🩵

Bahsettiğim bilişsel çarpıtmaları burada bulabilirsiniz:

1- Aşırı genelleme

2- Görmezden gelme/yok sayma

3- Felaketleştirme

Bütünü görebilmeniz ve kendinize daha nazik olabilmeniz dileğiyle, iyi dinlemeler🩵

Merhaba, ilk bölümde başlangıçları konuşmak istedim. O zor ama yapmamız gereken süreci. Umarım beğenirsin.🩵

Ben Buse.Bir Kızın Podcast'ine hoş geldin.İyi ki buradasın.🩵