Bir noktada hepimiz kendimize şu soruyu sormuş olabiliriz: “Acaba ben bir narsist miyim?”

Belki de bu sadece başkaları için sorduğumuz bir sorudur. Peki gerçekten narsisizm nedir? Sınırları nerede başlar, nerede biter? Bu bölümde, narsistik kişilik özelliklerini, onların ardında yatan savunma mekanizmalarını ve en önemlisi kendimizle ilgili farkındalığımızı artırmak için nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşuyoruz.

Konu başlıklarımız:

-Narsisizmin 7 temel belirtisi

-Gaslighting, love bombing ve “uçan maymunlar” gibi manipülasyon stratejileri

-Empati eksikliği ile sınır ihlalleri arasındaki ilişki

-"Bölme" (splitting) mekanizması ve siyah-beyaz düşünme tarzı

-Narsist olmadığınızı gösteren temel işaretler

Bu, bir etiketleme değil, özfarkındalık yolculuğudur. Kendinize daha dürüst ve merhametli bakmak için güçlü bir başlangıç olabilir.