Narsist biriyle sınır koymak neden bu kadar zordur? Peki ya her “hayır” dediğinizde kendinizi suçlu hissetmenizin ardındaki gerçek ne? Bu bölümde, narsisistik özellikler gösteren kişilerin kişisel sınırlarınızı nasıl delip geçtiğini, gaslighting, duygusal istismar ve manipülasyon gibi taktikleri nasıl ustalıkla kullandıklarını tüm açıklığıyla konuşuyoruz.

Eğer siz de bir toksik ilişkide sürekli kendi değerinizden ödün veriyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu bölüm, kendi sınırlarınızı geri kazanmanız için güçlü bir başlangıç olabilir.

Konu başlıklarımız:

• Narsistin sınır algısı neden yoktur?

• Gaslighting nasıl işler?

• Toksik ilişkilerde "sessizlik cezası" ne anlama gelir?

• Sınır koymak mı, kontrol etmek mi?

• Ve en önemlisi: Gitme zamanı ne zaman gelir?

Bu bölüm; öz-saygı, psikolojik farkındalık ve içsel güç üzerine bir davet. Şimdi dinleyin, güç sizinle olsun.