Bazen en çok yorulduğumuz şey, yaşadığımız olay değil de; o olayı kontrol etmeye çalışmak oluyor.

Bu bölümde biraz belirsizliği, beklemeyi ve zihnimizin neden sürekli senaryolar yazdığını konuşuyoruz.

Belki de mesele, her şeyi kontrol edebilmek değil..

Kontrol edemediğimiz şeylerle de kalabilmeyi öğrenmek.

Belki sana da iyi gelir diye düşündüm.

Haftaya yine konuşalım.

Bazı günler küçücük bir şey bile bütün gün bizimle kalıyor. Bazı günlerse çok daha ağır şeyleri fark etmeden taşıyabiliyoruz.

Bu bölümde biraz bunun üzerine konuşuyoruz. Biraz da başkalarına gösterdiğimiz anlayışı ve şefkati neden kendimize göstermekte bu kadar zorlandığımızı..

Belki de mesele yaşadığımız şey değil, o gün içimizde ona ne kadar yer olduğu olabilir mi?

Haftaya yine konuşalım.

Bir ilişkide gerçekten en çok neye ihtiyaç duyarız?

Sevilmeye mi, anlaşılmaya mı, haklı çıkmaya mı? Yoksa daha derin bir şeye mi?

Bu bölümde 'hissedildiğini hissetmek' üzerine konuşuyoruz. Kendimizi sürekli anlatmak zorunda hissetmediğimiz, en zor halimizle bile yanımızda kalınabildiğini deneyimlediğimizde..

Belki de gerçek güven tam orada başlıyordur.

Gerisi belki gerçekten yolda gelir.

Haftaya yine konuşalım.

İlk bölümde çok tanıdık bir sorunun peşinden gidiyorum: Bir şeye başlamak için gerçekten hazır hissetmeyi mi bekliyoruz, yoksa hazır hissetmeyi bekledikçe mi erteliyoruz? Kendi deneyimimden yola çıkarak, mükemmel zamanı beklemenin bize neler yaptığını ve bazen en önemli adımın sadece başlamak olduğunu konuşuyoruz. Umarım bu bölüm sana da eşlik eder.

Haftaya yine konuşalım. Hoş geldin.