In questo episodio si parla di sport, nutrizione, respiro, postura e tanto altro. Per l'occasione abbiamo invitato un super ospite, un'esperta del settore.

Simona è un'affermata personal trainer ed un'ottima comunicatrice nonostante sia "timida". Qui i suoi contatti: www.simonabianchi.com ed IG - simonabianchipersonal_trainer

Curiosi? Pigiate play

In questo episodio si parla di gioventù che nel delirio più totale gioca alla sassaiola, impenna pericolosamente nelle vie del centro. Purtroppo ahinoi c'è un forte legame con i social. Ci si confronta su questo tema.

Curiosi del nostro punto di vista, pigia play

In questa puntata si parla di esami, corsi, job interviews, consulenza e frameworks.

Con un piccolo cenno al "vincolo con il padre" nei cognomi, qui è spiegato meglio: Patronimico.

Se invece ti è sfuggita la chicca su come rinnovare la patente in autonomia ecco la guida.

Se vuoi approndire OutSystems.

E.C.: da Citybank andai in CheBanca!

In questo episodio si parla di vino, direttamente dall'esperienza dell'amico Fabio che ha seguito un corso ONAV.

La generazione Z usa "bro" mentre noi Xennials "fra(it)"

Donazione di sangue: 10 minuti che valgono una vita - AVIS

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Cascina Moncucchetto

Enoteca 25-12

Mazzardit restaurant & lounge club

Bellavita

Tratturì

E.C. Larry (Bird) Page gira con il Ferrari Luce grazie all'extra spazio gmail comprato da Beppe.

How-To: Targhino monopattino.

Codice tariffa N174, 3x bollettini da €10,20 - €16,00 - €8,66 per un totale di €34,86

Perché l'oro? Oltre a indicare benessere, l'oro è storicamente apprezzato in odontoiatria per la sua biocompatibilità, morbidezza sulle gengive e totale assenza di ossidazione o allergie.

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Swatch "Royal Pop", quando esserci è più importante dell'oggetto stesso. Assurdo! FOMO, Hype, Marketing.

Si parla anche di "maglie da campo", Football Shirts, Collection, OnlyFans

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Enrico Silvestrin, Spotify, Spot Pubblicitari, che nesso hanno tra loro?

Scopri come i Bispensa Boyz si procacciano la musica: dai The Zen Circus fino ad Imany.

Avanti, pigia play

Complimenti al nuovo sindaco di Luino, Pellicini. Sbaraglia i contendenti: Bianchi (sindaco uscente), Massarenti, Artoni e Nicastri (che invitiamo ufficialmente).

Michel Andreetti primo ospite di Bispensa ci racconta come funziona tra le mura del Comune.

Provare per credere, come cambiare opinione su di un'errata idea riguardo le crociere sui mari.

Costa Fascinosa - destination dish ideati da: Bruno Barbieri, Hélène Darroze ed Ángel León.

Ramblas, La Sagra Familia, Notre Dame de la Gard, Les Panisse, Le Navette... per altre curiosità pigia play

Quanto può diventare complicata una domanda semplice: "E tu, con che mano scrivi?"

Curiosi, pigiate play

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