Man hat sich an das Bild gewöhnt: Ob im Bus, im Zug, in Parks oder in der Kantine: Überall sieht man Menschen, die ein Smartphone in der Hand haben. Die digitalen Alleskönner sind Teil unseres Lebens geworden und manchmal auch schon wieder ein Problem: Muss ich immer erreichbar sein? Werden die digitalen Kontakte wichtiger als das greifbare Leben um mich herum? Die Psychologin Leoni Saechtling sagt, dass wir darauf achten müssen, Bestimmer über die Technik zu bleiben statt uns von ihr bestimmen zu lassen. Burkard Vogt hat sie erklärt, was dabei helfen kann.