Wer fastet, der schaut bewusst auf seinen Teller. Was esse ich eigentlich und wie viel Kalorien hat das? Ziel des Bemühens ist, möglichst schlank zu werden.
Eine andere Motivation kennt man vom religiösen Fasten. Hier geht es vor allem darum, das Bewusstsein zu schärfen.
Petra Langer hat mit Dr. Boris Kalbheim einen Experten gefunden, der die Besonderheiten des religiösen Fastens erklären kann und der auch selbst fastet.