L’adaptation à la crèche, c’est dur pour les enfants… mais aussi pour les parents ! Et quand on est entrepreneur·e solo, c'est encore plus galère.

Dans ce premier épisode de la série BIZMAMA, je te raconte mes 3 expériences d’adaptation à la crèche — entre Barcelone et Paris — dont une franchement infernale.

Je te parle aussi de comment rassurer ton enfant pour ce moment difficile, de comment t'organiser pour ne pas trop culpabiliser de ne pas bosser tout en profitant de bébé, et des grandes leçons que j'en retiens. Je finis par te donner 4 conseils concrets pour survivre à cette période ultra intense quand on est parent à son compte :

• 2 tips côté business
• 2 tips côté parentalité

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👋 Hello, moi c'est Estelle Ducommun, maman et entrepreneure depuis 2019, et je tends mon micro à des parents entrepreneurs, indépendants, et chef-fes d'entreprise, pour mettre en avant que oui : c'est possible de créer sa vie professionnelle rêvée tout en construisant une famille !

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Biz&Bibs, c’est le podcast qui donne la parole aux parents qui entreprennent… mais pas que.

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On y défend un entrepreneuriat sans tabous, une parentalité décomplexée, et surtout : des parcours où on n’a plus à choisir entre carrière et famille.

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adaptation crèche / rentrée crèche / reprise du travail après bébé / entrepreneuriat et parentalité / organisation familiale / fatigue parentale / stress de la rentrée / maternité et business / charge mentale des parents / culpabilité maternelle / concilier bébé et travail / survie des parents entrepreneurs

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Il a monté son agence de pub en même temps qu’il devenait papa… et 15 ans plus tard, il remet ça : nouveau bébé, nouvelle vie. //

Michaël est le fondateur de l’agence Conceptory, une agence de pub et de social media qui accompagne de grandes marques comme Goliath, Crayola, Ravensburger ou Domino’s Pizza.

Il est aussi papa de deux filles avec 16 ans d’écart.

Dans cette conversation rythmée, il revient sur :

• la création de son agence à 30 ans, en pleine naissance de sa fille
• ses campagnes audacieuses et ses coups de bluff devenus prix Stratégies
• comment il vit sa nouvelle paternité aujourd’hui, 16 ans après
• son engagement autour de la santé mentale des jeunes sur les réseaux sociaux

Un échange plein d’énergie sur l’entrepreneuriat, la paternité et la responsabilité des marques dans le monde d’aujourd’hui.

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Michael Illouz / Conceptory / publicité responsable / réseaux sociaux / communication digitale / devenir père, papa tard, devenir papa tard / écart d'âge, enfants écart / parentalité et sens au travail / entrepreneuriat et paternité / marketing éthique / questionner les usages / burn-out créatif / leadership conscient / enfants et réseaux sociaux, ados et réseaux sociaux /

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Elle transforme les galères des trentenaires et des jeunes parents en dessins hilarants… et en a fait un vrai métier. //

Merci à Jessica Fauveau d’être venue dans le studio de Biz&Bibs pour sa 2e interview filmée seulement.

Jessica est illustratrice et autrice des comptes Instagram cultes @ladaronnietmtc et @latrentainetmtc, suivis par plus de 500 000 personnes cumulées.

Dans cette conversation intime et drôle, elle revient sur :

• la vie à 4 avec deux enfants (spoiler : c’est sportif)
• son parcours pro improbable : de prof de plongée à illustratrice
• comment elle vit de ses dessins sans jamais se montrer
• le post-partum, les fausses couches, la charge mentale… et l’humour qui sauve

Un échange sans filtre sur la parentalité, la créativité et l’autodérision comme superpouvoir.

❤️ Retrouvez Jessica ici :

La Trentaine TMTC

La Daronnie TMTC

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Jessica Fauveau / La Daronnie TMTC / La Trentaine TMTC / illustratrice / humour parental / galères de parents / trentenaires / création de contenu / vivre de son art / entrepreneuriat créatif / réseaux sociaux / reconversion artistique / maternité et créativité / fausse couche / deuxième enfant, deux enfants

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Claire Le Bourlot et Arthur Crinquette racontent comment l’arrivée de leur fils Noa a bouleversé leur vie de créateurs de contenus et les a poussés à tout réinventer. //

Créateurs du compte Les Droners, Claire et Arthur ont passé 7 ans à voyager autour du monde, à produire des contenus pour les réseaux sociaux, à collaborer avec des marques, et à vivre de leur passion. Mais en 2021, malgré une année record, la pression et la perte de sens s’installent.

En 2022, en pleine remise en question, Claire tombe enceinte. L’arrivée de leur fils Noa agit comme un révélateur : il faut changer.

Dans cet épisode, ils racontent comment la parentalité a transformé leur couple, leur rythme, leur business model, et leur rapport à l’influence. Ils évoquent les doutes, la difficulté à trouver un nouvel équilibre, et la création de leur agence Before Sunset, pensée pour promouvoir une influence plus humaine, plus responsable, et plus alignée avec leurs valeurs.

Voyager avec un bébé, travailler en couple, se reconstruire après un burn-out créatif : une conversation sans filtre sur la vie à trois, la liberté, et la réinvention.

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Claire et Arthur / Les Droners / couple d’entrepreneurs / entreprendre en couple / voyager avec bébé, tour du monde avec bébé / nomadisme digital / parentalité nomade / travail en couple / équilibre vie pro vie perso / création de contenu voyage / famille entrepreneur / slow travel

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Ancien sédentaire devenu passionné de course, le podcasteur et coach Bertrand Soulier nous explique comment bouger malgré un emploi du temps chargé. //

On a tous connu ce moment où on se sent raplapla, où l’énergie et la forme nous manquent… et où le sport devient la seule solution pour aller mieux. Dans nos vies professionnelles souvent sédentaires, et avec l’entrepreneuriat et la parentalité, intégrer le sport devient un vrai défi.

C’est pour explorer le rôle crucial du sport sur la santé, la créativité, et l’énergie des entrepreneurs que j’ai invité Bertrand Soulier, coach sportif et podcasteur (KM42, KM350, Retrouve la Forme).

Ancien sédentaire devenu passionné de course, Bertrand nous explique comment bouger malgré un emploi du temps chargé. Dans cet épisode, il nous livre des conseils pratiques pour intégrer le sport au quotidien, améliorer sa forme physique et mentale, et même partager ces moments avec ses enfants. Un épisode à écouter en marchant… ou en courant !

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Bertrand Soulier / coach sportif entrepreneurs / sport et entrepreneuriat / énergie mentale / créativité / performance durable / santé mentale / sport et business / discipline / routines entrepreneuriales / parentalité et sport / équilibre corps et esprit

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Quitter un job de rêve chez Spotify pour créer une marque de cocktails sans alcool et redonner aux femmes le pouvoir de trinquer à leur façon. //

Dans cet épisode, Emmanuelle Beck, fondatrice de Maison Sovage, raconte comment une grossesse a fait naître en elle une envie irrépressible de changement — pour elle, et pour toutes celles qu’on juge parce qu’elles ne boivent pas.

Elle partage :

– Pourquoi elle a quitté Spotify pour se reconvertir à zéro,

– Comment elle a lancé sa marque en plein post-partum,

– Ce que ça implique d’entreprendre en couple avec trois enfants à la maison,

– Et comment elle s’est imposée sur un marché premium hyper concurrentiel.

Depuis la première diffusion, sa marque a bien grandi : nouvelle identité visuelle, rentrée de cash et tournant stratégique. Emmanuelle vous en parle en début d’épisode.

🎧 À (re)découvrir dès maintenant sur toutes les plateformes.

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Emmanuelle Beck / Maison Sovage / Spotify / reconversion professionnelle / musique / entrepreneuriat food / cocktails sans alcool / sobriété / boisson sans alcool / créer une marque / entrepreneuriat féminin, entreprendre maman / reconversion après maternité, se reconvertir, créer son entreprise / produit engagé / food & lifestyle

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Comment rassurer les parents sans courir aux urgences à la moindre inquiétude ? C’est le problème qu’Antoine et Cécilia Creuzet ont voulu résoudre en créant May, l’appli indispensable pour les jeunes parents. Avec des infos fiables, un accès direct à des experts et des solutions rapides, May est devenue un guide incontournable pour plus d’un demi-million d’utilisateurs.

Dans cet épisode, découvrez le témoignage de Cécilia sur :

• Les défis d’entreprendre en couple avec son mari, alors qu’elle était enceinte et aujourd’hui maman de 3 enfants
• Les montagnes russes de la création de May, d’une idée née en pleine grossesse à une levée de fonds de 7 millions d’euros
• Ce que l’entrepreneuriat lui a apporté en tant que maman entrepreneuse et cheffe d’entreprise
• L’équilibre (ou le chaos !) entre vie pro et vie perso

Je vous le dis tout de suite : Cécilia, c’est la nana intelligente, la cheffe d’entreprise déterminée et la maman bienveillante mais chaotique qu’on a tous envie d’avoir dans notre vie.

Alors je vous laisse découvrir le portrait de Cécilia, une interview spéciale qui me tient à coeur, et qui j’espère vous inspirera. 

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Psst : profitez d’1 mois gratuit sur May et accédez au chat 24h/24 avec des pros de santé en utilisant le code CT9RN5ST !

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❤️ Merci à Marianne Bertrel de sponsoriser Biz&Bibs.

Retrouvez ses ressources pour tout savoir sur le sommeil des bébés citées dans l'épisode :

👉 Ses fiches ParentEssentiels

👉 Sa plateforme Sommeil

👉 Profitez de 10€ de réduction sur sa plateforme sommeil avec le code BIBS10

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Cécilia Creuzet / May / entreprendre en couple / application pour parents, appli pour parents / auxiliaire de puériculture, infirmières, sage-femme / parentalité et santé / femtech / startup française / charge mentale parentale / innovation santé / entrepreneuriat à impact / maternité et tech / concilier couple et business, couple d'entrepreneurs

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Dans cet épisode hors-série, Josiane Asmane, autrice de Entrepreneures d’exception (Éditions Eyrolles), nous partage les histoires inspirantes et méconnues de pionnières qui ont marqué l’histoire et le monde des affaires. //

De la visionnaire Veuve Clicquot à la botaniste Jeanne Barret, première femme à avoir fait le tour du monde, en passant par la journaliste intrépide Nellie Bly, Serena Williams ou encore des entrepreneures d’aujourd’hui comme les fondatrices de La Rosée et Céline Lazorthes (Leetchi), découvrez 7 leçons clés pour entreprendre, persévérer et célébrer chaque victoire.

Vous apprendrez comment surmonter le manque de confiance, rester motivée quand tout semble bloqué, trouver votre énergie sur le long terme, et pourquoi la visibilité est un levier essentiel pour les femmes qui entreprennent.

💡 Un épisode à écouter absolument si vous êtes entrepreneure, en devenir, ou simplement en quête d’inspiration et d’audace.

🎁 Concours : cette semaine, gagnez le livre Entrepreneures d’exception sur mon compte Instagram @bizandbibs

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Josiane Asmane / Veuve Cliquot, Bold by Veuve Cliquot / Oprah / auteure / femmes entrepreneures / leadership féminin / pionnières, scientifique femme, journaliste femme / empowerment féminin / leçons de femmes inspirantes / oser entreprendre / parcours de femmes / entrepreneuriat au féminin / modèles féminins / réussite professionnelle

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Parents : comment ne pas mourir d’épuisement ?

Fatigue chronique, charge mentale, nuits hachées, enfants surexcités en vacances, questions déstabilisantes dès 3 ans… Être parent aujourd’hui, c’est souvent vivre sur la corde raide, sans mode d’emploi ni vraie pause.

Dans cet épisode hors-série, j’ai invité Célia Levavasseur, pédiatre et autrice du Guide pour les jeunes parents qui ne veulent pas mourir d’épuisement, pour parler sans filtre de la réalité de la parentalité moderne — et des solutions concrètes pour souffler un peu.

Vous découvrirez :

→ Pourquoi nos sociétés ne sont pas faites pour les parents

→ Comment faire face à l’épuisement aux différentes étapes : nouveau-né, toddler, 3-4 ans, puis 6-7 ans

→ Comment répondre aux grandes questions des enfants sur le corps, la mort, la sexualité

→ Pourquoi inclure les enfants dans la vie quotidienne leur fait autant de bien (et à vous aussi)

→ Des conseils simples et déculpabilisants pour retrouver du souffle… même en vacances

Un épisode pour les parents à bout, les familles qui cherchent un peu de répit — et toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre ce que c’est, aujourd’hui, d’élever un enfant.

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Célia Levavasseur / pédiatre, autrice / conseils pédiatre, recommandations pédiatre / parentalité apaisée / épuisement parental / charge mentale des parents / éducation bienveillante / besoins fondamentaux de l’enfant / fatigue parentale / équilibre familial / santé mentale des parents

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Aliénor Bouvier-Lewi raconte comment elle a créé Tikino avec 2 autres mamans, un vidéoprojecteur pensé pour éduquer les enfants aux écrans. //

Avocate brillante, Aliénor Bouvier-Lewi pensait pouvoir tout concilier : carrière exigeante, maternité, rythme effréné. Jusqu’au jour où son corps dit stop : un accouchement prématuré, un post-partum difficile… et une prise de conscience.

Dans cet épisode, elle raconte comment, après une deuxième grossesse, elle décide de changer de cap et cofonde Tikino, un vidéoprojecteur pensé pour les enfants : avec 24x moins de lumière bleue, sans animations frénétiques, mais avec des contenus culturels et narratifs pour éveiller l’imaginaire.

Avec ses deux associées, Laurène Altmayer et Tiphaine Le Roy, toutes mamans, elles développent un objet tech ambitieux, tout en jonglant avec la charge mentale, les galères de l’entrepreneuriat, et les injonctions contradictoires. Résultat ? Un lancement record sur Ulule, une entreprise rentable, et un projet porteur de sens dans l’univers des écrans éducatifs.

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