Comment gérer son business enceinte et après bébé quand on est entrepreneuse ? Si l'on pense souvent que bébé = frein au business, en réalité, on peut profiter de sa grossesse d'entrepreneuse pour faire décoller son entreprise.

C'est en tout cas avec le bon plan d'action et les bonnes stratégies qu'on peut le faire. Solène Pignet, formatrice spécialisée dans le business des femmes entrepreneuses enceintes et hôte du podcast "Grossesses d'entrepreneuses", me donne tous ses meilleurs conseils.

Elle me parle des choses à anticiper enceinte, des étapes à suivre pour se faire un plan d’action qui marche, mais aussi de pourquoi l’arrêt total d’activité pendant le congé mat’ n’est pas si mauvais qu’il n’y paraît.

Pour découvrir les ressources citées par Solène dans l'épisode :

• Le Calendrier de l'avant bébé Spécial Entrepreneuses
• La Préparation Business à la Grossesse

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Solène Pignet / Grossesses d'entrepreneuses / grossesse et entrepreneuriat / anticiper un congé maternité / organisation business / entrepreneures enceintes / continuité d’activité / parentalité et travail

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Comment jongler entre paternité et entrepreneuriat sans se perdre ?

C’est la question à laquelle Khalil Yaker, co-fondateur de Parency, a dû répondre en devenant papa d’un bébé RGO.

Face à des nuits blanches, des pleurs incessants et un trop-plein d’informations contradictoires, il décide de créer une plateforme qui aide les parents à trouver rapidement les bons professionnels de santé.

Dans cet épisode, Khalil partage :

• Les défis de combiner parentalité et entrepreneuriat
• L’histoire de Parency, de l’idée à une solution concrète pour les parents
• Ses conseils pour garder le cap face aux doutes et aux défis

Une conversation inspirante et sincère sur la vie de parent et d’entrepreneur.

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Khalil Yaker / Parency / Doctolib parents / santé des enfants, appli pour parents / accompagnement parental / innovation santé / parentalité et bien-être / charge mentale / accès aux professionnels de santé / entrepreneuriat à impact / infirmières, annuaire docteurs enfants / santé enfants, santé mamans, santé femmes enceinte

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Comment rassurer les parents sans courir aux urgences à la moindre inquiétude ? C’est le problème qu’Antoine et Cécilia Creuzet ont voulu résoudre en créant May, l’appli indispensable pour les jeunes parents. Avec des infos fiables, un accès direct à des experts et des solutions rapides, May est devenue un guide incontournable pour plus d’un demi-million d’utilisateurs.

Dans cet épisode, découvrez le témoignage de Cécilia sur :

• Les défis d’entreprendre en couple avec son mari, alors qu’elle était enceinte et aujourd’hui maman de 3 enfants
• Les montagnes russes de la création de May, d’une idée née en pleine grossesse à une levée de fonds de 7 millions d’euros
• Ce que l’entrepreneuriat lui a apporté en tant que maman entrepreneuse et cheffe d’entreprise
• L’équilibre (ou le chaos !) entre vie pro et vie perso

Je vous le dis tout de suite : Cécilia, c’est la nana intelligente, la cheffe d’entreprise déterminée et la maman bienveillante mais chaotique qu’on a tous envie d’avoir dans notre vie.

Alors je vous laisse découvrir le portrait de Cécilia, une interview spéciale qui me tient à coeur, et qui j’espère vous inspirera. 

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Cécilia Creuzet / May / entreprendre en couple / application pour parents, appli pour parents / auxiliaire de puériculture, infirmières, sage-femme / parentalité et santé / femtech / startup française / charge mentale parentale / innovation santé / entrepreneuriat à impact / maternité et tech / concilier couple et business, couple d'entrepreneurs

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Se faire le cadeau de créer un projet pour soi avec l'arrivée de bébé.

C’est exactement ce qu’a fait Emma Haby, créatrice des comptes Instagram Food amour Baby et Food amour. Avant de devenir maman, Emma travaillait dans le secteur automobile. Mais à la naissance de son fils, elle ressent le besoin de se reconnecter à une passion qui l’accompagne depuis toujours : la cuisine. Décidée à faire les choses sérieusement, elle se lance dans un CAP cuisine à distance pendant son congé maternité, tout en s’occupant de son bébé.

De fil en aiguille, cette communicante de métier choisit de mêler ses deux expertises : la cuisine et la communication. Elle documente ses progrès et partage ses recettes sur Instagram, d’abord avec Food amour, puis avec Food amour Baby, créé lors des débuts de la diversification alimentaire (DME) de son fils. Ce qui commence comme une passion devient rapidement un projet bien plus ambitieux.

Dans cet épisode, Emma nous raconte avec sincérité les défis et les réussites de son parcours de reconversion. Elle nous parle de l’importance de prendre du temps pour soi, de la réorganisation de son quotidien pour y intégrer ses passions, et de l’équilibre entre le rôle de maman et d’entrepreneure. Emma partage aussi ses conseils pour construire une communauté engagée autour de la nutrition des enfants, et pourquoi, selon elle, prendre soin de soi est essentiel pour mieux prendre soin des autres.

Je vous invite à écouter cette conversation inspirante et authentique avec Emma Haby, une maman entrepreneure qui a su se réinventer et trouver son équilibre. Bonne écoute !

👉 Retrouver Emma dans sa newsletter : https://foodamour.kit.com/258db122b7

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Emma Haby / Food Amour Baby / recettes pour enfants / communication food / reconversion professionnelle / maternité et carrière / entrepreneuriat créatif / équilibre vie pro vie perso / création de contenu food / parentalité

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On a tous connu ce moment où on se sent raplapla, où l’énergie et la forme nous manquent… et où le sport devient la seule solution pour aller mieux. Dans nos vies professionnelles souvent sédentaires, et avec l’entrepreneuriat et la parentalité, intégrer le sport devient un vrai défi.

C’est pour explorer le rôle crucial du sport sur la santé, la créativité, et l’énergie des entrepreneurs que j’ai invité Bertrand Soulier, coach sportif et podcasteur (KM42, KM350, Retrouve la Forme).

Ancien sédentaire devenu passionné de course, Bertrand nous explique comment bouger malgré un emploi du temps chargé. Dans cet épisode, il nous livre des conseils pratiques pour intégrer le sport au quotidien, améliorer sa forme physique et mentale, et même partager ces moments avec ses enfants. Un épisode à écouter en marchant… ou en courant !

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Bertrand Soulier / coach sportif entrepreneurs / sport et entrepreneuriat / énergie mentale / créativité / performance durable / santé mentale / sport et business / discipline / routines entrepreneuriales / parentalité et sport / équilibre corps et esprit

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Être ambitieuse et être maman, c’est tout à fait possible. Si j’aurais pu moi aussi dire cette phrase en laquelle je crois profondément, elle n’est pas de moi, mais de mon invitée du jour : Cécile Rodrigues Martins, fondatrice de la solution Mon Commerçant et moi.

Le petit détail qui a toute son importance ? Cécile m’a sorti cette phrase et a fait cette interview alors même qu’elle était enceinte de sa deuxième fille, et à 3 semaines d’accoucher.

Alors oui, quand est maman, et entrepreneure, on y va à fond, même quand on ne voit plus ses pieds, même quand le dos tire, et même quand bébé fait la samba dans notre ventre et qu’on ne dort plus très bien la nuit. Cécile est une experte en la matière, puisqu’elle a lancé Mon Commerçant et moi en 2021 alors même qu’elle venait d’accoucher de sa petite première. Elle a fait toutes les démarches de développement de sa solution et d’appels d’offre enceinte, et a géré le lancement avec un petit de chou dans les bras, sans solution de garde pour sa fille au début.

Dans cet épisode, Cécile me raconte cette aventure entrepreneuriale rocambolesque et impressionnante, très intimement liée à sa maternité. Avec Cécile, nous discutons ainsi de ce déclic qu’elle a eu pour soutenir le commerce local. Elle me parle de cet apprentissage si unique qu’elle a mené de front, entre devenir entrepreneure et mère en même temps, de ses ambitions professionnelles, et de comment elle a développé une solution rentable et qui grandit.

Cet épisode est un concentré de lucidité, de pep’s et d’ambition, une discussion qui mêle parfaitement le Biz et le Bibs, que je vous laisse écouter sans plus tarder. 

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Cécile Rodrigues Martin / entrepreneuriat féminin / grossesse et entrepreneuriat / solution digitale / commerce local / impact territorial / innovation sociale / création de startup / engagement local

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Entreprendre pour être plus épanoui et se retrouver accablé par la solitude et les responsabilités. C’est ce que traversent malheureusement de nombreux entrepreneurs.

On glorifie beaucoup l’entrepreneuriat avec la flexibilité qu’il apporte, les gros gains financiers et la satisfaction de donner vie à ses idées. Mais on sous-estime la pression quotidienne de cette charge mentale de gagner sa vie, et d’être désormais seul responsable de sa stabilité financière et de son accomplissement professionnel.

Stress, anxiété, solitude, isolement, intense fatigue, burn-out, les maux qui peuvent accabler notre santé mentale quand on entreprend sont nombreux, et ils peuvent nous tomber dessus à tout moment.

C’est pour vous aider à mieux prendre soin de vous et de votre santé mentale que j’ai interviewé Delphine Py, psychologue clinicienne, conférencière et autrice spécialiste du bien-être émotionnel des entrepreneurs.

Dans cet épisode hors-série, elle décrypte les situations auxquelles on peut être confronté, et nous donne les clés pour repérer les signes et s’en sortir. Comme elle le dit si bien : la quête de l’équilibre parfait n’existe pas, et être entrepreneur c’est finalement comme être sur une planche de surf en mouvement, il faut apprendre à surfer les vagues.

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Delphine Py / psychologue clinicienne / santé mentale des entrepreneurs / burn-out / stress professionnel / charge mentale / équilibre vie pro vie perso / prévention du burn-out / bien-être au travail

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Entreprendre coûte que coûte, même si on te dit que t’es pas time to market, même si tu as des jumeaux et un aîné à gérer, et même si tu es un OVNI dans ton secteur.

Cette niaque d’entreprendre, c’est celle de Solenne Bocquillon Le Goaziou, maman de 3 garçons et fondatrice de l’Ed-Tech Soft Kids.

Ancienne employée de Shell, Solenne se passionne pour les soft skills, ces compétences que l’on appelle “douces” par rapport aux compétences dure dites techniques, qui se concentrent plus sur le développement des qualités, traits de personnalités et valeurs d’une personne : persévérance, adaptabilité, confiance en soi, empathie….

Suite à un plan de départ volontaire, elle en profite pour se lancer dans la grande aventure de l’entrepreneuriat et saute directement dans un challenge HEC.

Pendant 4 ans, elle développe son application Soft Kids, entre pandémie mondiale et trois enfants à gérer, sélection pour un appel d’offre du gouvernement et levée de fonds de 200 000€, mais aussi déficit de sommeil et un rôle de business woman parfois difficile à accepter pour son entourage.

Sans tabou, Solenne me partage dans cet épisode ses hauts et ses bas d’entrepreneure, et l’épopée qu’elle a entrepris pour développer Soft Kids, et permettre à tous et à toutes de réussir à l’école en apprenant à développer sa confiance en soi et sa persévérance, choses, qu’elle n’a elle-même jamais abandonné.

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Solenne Bocquillon-Le Goaziou / Soft Kids / edtech / éducation innovante / soft skills / entrepreneuriat engagé / impact social / parentalité et éducation / lever des fonds

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Comment devient-on un papa engagé ?

C’est une question qu’Antoine Le Guilloux, vidéaste de formation, s’est posée lorsqu’il est devenu papa par surprise à 25 ans. Un grand chamboulement, mais aussi un tournant décisif dans sa vie. Car en devenant papa, Antoine en a entrepris des choses.

Tout d’abord, un studio de création vidéo et événementiel, co-créé avec sa femme alors même que leur bébé n’a que quelques mois.

Ensuite, un début de chaîne Youtube, abandonné pour laisser la place à son dernier projet : un festival de la paternité, organisé en juin dernier à Lille où il a réuni plus de 300 participants pour discuter de la place du père dans le couple, la famille, et l’entreprise.

Une voie qu’Antoine a construite au fur et à mesure, inspiré par la naissance de son premier fils, et qu’il a structuré avec l’arrivée de son petit dernier 2 ans après.

Dans cet épisode, Antoine me parle de l’entrepreneuriat en couple, et des défis que lui et sa femme ont surmonté en jonglant ensemble la gestion d’une entreprise, deux grossesses, et l’accueil de leur deuxième enfant. Il me raconte comment créer du lien avec son deuxième bébé n’a pas toujours été facile et comment il a dû provoquer des prises de conscience pour être un père encore plus investi.

Découvrez dans cet épisode son parcours, son approche unique de la paternité, et les défis d’un papa entrepreneur définitivement moderne et engagé.

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Antoine Le Guilloux / paternité / devenir papa / paternité engagée / festival de la paternité / entrepreneuriat culturel / nouveaux modèles de pères / parentalité moderne

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Vivre un quotidien familial tout doux et bienveillant, et être confrontée au travail à des cas très durs de violences intra-familiales ou enlèvements d’enfants. Ça, c’était la vie de Noémie Khenkine-Sonigo, avocate pour les familles avant qu’elle ne décide de tout arrêter.

C’est après sa troisième grossesse qu’elle met de côté sa robe d’avocate, lassée par ce système judiciaire difficile et la dureté du métier. Pourtant, son envie de soutenir les familles dans des moments difficiles ne la quitte pas, et elle sait qu’elle veut continuer d'œuvrer pour elles coûte que coûte.

C’est donc vers le digital qu’elle se tourne pour créer une solution adaptée.

Avec Team Parents, son application, elle propose des ressources et une mise en relation avec des professionnels dédiés aux familles pour les parents solos, familles monoparentales ou familles recomposées. Mais passer du barreau à CEO ne se fait pas du jour au lendemain.

Dans cet épisode, Noémie m’explique comment elle “rebattu les cartes” après plus de 12 ans passés au barreau. Elle me parle de sa courageuse reconversion professionnelle avec une reprise d’études, et la découverte du monde de la tech et de l’entrepreneuriat alors qu’elle n’y connaissait rien.

Surtout, elle me livre sa vision de l’entrepreneuriat, un entrepreneuriat engagé et déterminé à créer de l’impact auprès des familles qu’elle accompagne, tout en lui permettant de ne rien manquer dans sa propre famille.

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❤️ Merci à Lisa Astic, coach professionnelle certifiée de Et Vous Coaching, de sponsoriser cet épisode. Avec le code BIZANDBIBS, bénéficiez de -10% sur le prix d’un accompagnement jusqu’à fin 2024.

👉 Son site web : https://www.etvous-coaching.fr/

👉 Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lisa-astic?

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