C’était sur-réaliste !

J’ai posté un extrait d’un podcast que j’ai enregistré avec Mathieu dans lequel j’expliqué que soigner les fumeurs était extrêmement difficile.

En effet, j’énonçais qu’une seule cigarette suffisait à créer un état inflammatoire dans le corps favorable au développement des tendinopathies.

Alors essayer de rééduquer une personne qui fume un paquet par jour, c’est pisser dans un violon.

Mais au delà des insultes que j’ai reçu de la communauté de fumeurs, j’aimerais insister sur le message.

Rien ni personne ne peut battre l’environnement.

Même ta plus grande motivation est insuffisante contre lui.

Tu ne peux pas manger sainement dans une famille qui consomme des fast food tous les jours.

Tu ne peux pas arrêter de fumer si tu côtoies tous les jours des fumeurs.

Tu ne peux pas arrêter de boire si tu vas au bar tous les jours.

Nous prenons environ 35 000 décisions par jour.

Et chacune d’entre elles nous place dans une position favorable ou défavorable à notre santé.

Alors comment augmenter nos chances de prendre les bonnes décisions ?

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode

C’est maintenant l’heure d’écouter, et de découvrir ✌️