Mado Martínez nos explica los beneficios para nuestra salud de la luz solar. "Como nos pasamos la mayoría del tiempo dentro de un edificio, no recibimos ni el 10% de la luz que nuestro cuerpo necesita" nos explica la experta.

Mado Martínez nos descubre los sorprendentes beneficios que provoca en nuestra salud la donación de sangre y plasma. Además, explica algunas curiosidades científicas de la sangre. "Equilibra los niveles de hierro en nuestro cuerpo, mejora el flujo sanguíneo y reduce el riesgo de sufrir cáncer" nos cuenta.

Un estudio publicado recientemente en una revista de neurociencia ha revelado los efectos que se producen en nuestro cerebro cuando decimos una mentira. "A medida que mentimos, el celebro se hace insensible. Así, nos animamos a ir mintiendo un poco más cada día, cambiando nuestro cerebro" nos cuenta Mado Martínez.