-拖了这么久才更新，其中的时间我一直在想，这期内容足够优质吗？大家听完的感受如何？会是失望还是无感？我是不是没有好的内容产出了？我还有资格继续做播客吗？
各种各样的想法在我脑子里打架，很想让它们闭嘴，可是我没有更好的理由去说服它们，唯有的就是行动一小步，就算这期的内容没有达到我70%的预期，我也要先发布出来，让我脑子里的想法们闭嘴。
黑白配第六期的主题，爱和恨，可以去聊的范围太多了，我想讲的远远没有全部表达出来，但我很喜欢这主题，希望之后能再把这个话题再丰满完整一些。
-谨以此期播客，和大家共勉：Done is better than perfect.
「TimeLine」
00:53对于我来说，爱和恨就像光明与黑暗，温暖与冰冷
03:33表达爱意和恨意的不同感受
04:28“人际隔阂”更容易产生在亲密关系中，并非陌生人中
06:54如何与恨意和谐共处
08:00在学会爱一个人之前，先学会...去小宇宙查看完整单集简介
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