I det här avsnittet diskuterar Melwin hans approach till att vara mentalt stark i basket. Hur han gör personligen, hans rutiner och metoder för att stärka sin mentalitet och självsäkerhet i hans skillset så mycket som möjligt.

I avsnittet diskuterar vi också vad som händer i hjärnan när man presterar mentalt. Cognitive distortions och varför 3 raka missar kan felaktigt missleda en till rädsla. Vilka faktorer bidrar till att man kan vara självsäker? Vi pratar också om “hjärn”-tekniker och psykologiska tekniker för att bli mer självsäker. Sist men inte minst, hur man analyserar sitt motstånd  

OBS! I avsnittet nämns cognitive distortions som en förvrängning av verkligheten. Oftast används det här begreppet i negativa omständigheter. Men själva funktionen distortion betyder mental och perceptuell feltolkning.