Jeder möchte gerne achtsam durch sein Leben gehen, Dinge achtsam erfüllen. Doch häufig fällt uns gerade das so schwer. 

Aber warum eigentlich???

Meiner Meinung nach fängt das schonmal mit der Definition an. Um zu verstehen, was ein Wort bedeutet schaue ich gerne mal in den Duden oder andere Nachschlagewerke. Siehe da, keiner einheitliche Defitnition zu finden. Wie soll ich nun wissen, was Achtsamkeit wirklich ist und wissen, ob ich es wirklich praktiziere oder nicht?

Ein Versuch zur Erleichterung von meiner Seite, wird unterstützt durch den Herrn Duden. Lass uns die Achtsamkeit mit Aufmerksamkeit ersetzen. Damit kann jeder etwas anfangen!!! Doch aufmerksam sind wir vor allem mit Neuem, mit dem Sand in Urlaub am Meer oder dem neuen Pullover, der gekauft wurde. Dafür haben wir hervorragende Achtsamkeit, weil wir ganz aufmerksam den Sand unter den Füßen oder den Stoff auf der Haut spüren. 

Nur diese neuen schönen Dinge machen nicht 99 % unseres täglichen Lebens aus, wo wir dringend mehr Aufmerksamkeit benötigen könnten. In dieser Folge BlissPod findest du einige Glaubenssätze, die uns das passende Maß an Achtsamkeit verwehren und eine leichte Möglichkeit wie du anfängst die kleinen Dinge im Leben wieder erlebbar machst und achtsam/aufmerksam durchs Leben gehst. 

Ergebnis für dich wir sein, wieder ein neues Lebensgefühl zu entwickeln und die Verbindung zur eigenen Person wieder herzustellen. 

Viel Spaß bei dieser Folge BlissPod - verfügbar auf allen Podcatchern. 

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