Er du en god ven for dig selv? En ven der har din ryg og ønsker dig det bedste? Hvis ikke får du 5 tips til at behandle dig selv kærligt.

Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten?

Så kan du købe alt til at dyrke friske, økologiske spirer på www.Spirefroe.dk 🌱

Tak 💚

INDHOLD

(0:40) Tip 1: Fokusér på dine styrker

(1:50) Tip 2: Positiv selvsnak

(2:28) Tip 3: Vælg idoler med omhu

(3:05) Tip 4: Gør dit bedste

(3:45) Tip 5: Pas på din krop

MERE

Du kan finde flere tips til at blive din egen bedste ven i min artikel ⁠⁠www.FriskeSpirer.dk/ven

Læs om ⁠⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠⁠