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Blocco di Picco per la Gara: Massimizza la Tua Performance nel Powerlifting
Sei pronto per portare la tua performance in gara al massimo? In questo video ti spiego come utilizzare il blocco di picco nel powerlifting per ridurre la fatica e ottimizzare i risultati. Scoprirai le strategie chiave per programmare il picco nelle settimane prima della gara, assicurandoti di arrivare al meglio della forma e massimizzare la tua forza in pedana. Vedremo come impostare il volume, l’intensità e la gestione della fatica per raggiungere prestazioni ottimali. Se vuoi fare la differenza nella tua prossima gara, questo video ti guiderà passo dopo passo!
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By Filippo d'AlberoSei pronto per portare la tua performance in gara al massimo? In questo video ti spiego come utilizzare il blocco di picco nel powerlifting per ridurre la fatica e ottimizzare i risultati. Scoprirai le strategie chiave per programmare il picco nelle settimane prima della gara, assicurandoti di arrivare al meglio della forma e massimizzare la tua forza in pedana. Vedremo come impostare il volume, l’intensità e la gestione della fatica per raggiungere prestazioni ottimali. Se vuoi fare la differenza nella tua prossima gara, questo video ti guiderà passo dopo passo!
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