Blog Mieux-Être

By Michel Ulrich

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Blog Mieux-Être episodes:

June 04, 2021Méditation Guidée – Pause d’auto-compassion
Dans cette méditation guidée en français, je vous propose de travailler votre auto-compassion avec bienveillance.
L’auto-compassion c’est avoir de la Bienveillance envers soi-même : soyez gentil avec vous-même, tout comme vous pourriez l’être envers un meilleur ami, un être cher, un enfant ou un animal de compagnie bien-aimé. L’auto-compassion est le contraire de l’autocritique.
Ecoute: Cette méditation est recommandée pour comprendre que vous pouvez avoir de la bienveillance avec vous-même
Avec fond musical
Temps: 18 minutes
Objectif: Déterminez une situation et s’occuper d’y mettre de la bienveillance.
Vous pouvez regarder la vidéo et également télécharger le podcast sur votre appareil mobile en cliquant sur ce lien!
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18min
May 04, 2021Méditation Guidée – Sérénité
Je vous propose cette méditation guidée pour retrouver votre sérénité et votre calme.
Prenez un moment pour faire le vide et vous retrouver en pleine décontraction allongé confortablement sur votre matelas, dans la position qui vous convient le mieux.
Ecoute: Cette méditation est recommandée pour vous détendre et retrouver votre calme et votre sérénité.
Sans fond musical
Temps: 15 minutes
Objectif: Retrouver votre sérénité, lâcher prise et laisser de côté tous les tracas et perturbations de la journée.
Vous pouvez regarder la vidéo et également télécharger le podcast sur votre appareil mobile en cliquant sur ce lien!
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15min
September 09, 2020 Livret Gokukaïden 4e degré Reiki
Cet ouvrage «Gokuikaïden» contient toutes les techniques et explications de la formation du 4ème degré du Gendaï-Reiki: Celui de Maitre-Enseignant. Il est le dernier d’une série didactique de 4 livrets: les formations des différents niveaux [La suite...]
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0min
September 02, 2020 Livret Shinpiden 3e degré Reiki
Voici le troisième d’une série de quatre livres didactiques, simples et clairs dont le dernier livret, Gokuikaiden, sera réservé aux enseignants du Reiki. Le degré Shinpiden est un point de départ comme toute maîtrise et [La suite...]
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0min
August 26, 2020 Livret Okuden 2e degré Reiki
Voici Okuden, le deuxième d’une série de quatre livres didactiques, simples et clairs, pour les praticiens et ensuite enseignants. Le premier étant pour les débutants en énergétique. L’intérêt essentiel du Gendaï Reiki Fudo Myo o [La suite...]
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0min
August 19, 2020 Livret Shoden 1er degré Reiki
Edith Gauthier apporte avec ce livret du premier niveau, toute son expérience de Maitre-enseignant en Gendaï Reiki. Voici le premier ouvrage, “Shoden“, d’une série comprenant les quatre niveaux du Gendaï Reiki (Okuden, Shinpiden et Gokuikaïden). [La suite...]
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2min
August 12, 2020 Communication Animale, Végétale et Minérale
et ouvrage simple, complet et pratique va vous permettre de mieux comprendre et mieux appréhender le rôle des chakras sur notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. [La suite...]
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1min
August 05, 2020 Les Mudras, l'art de bien méditer
et ouvrage simple, complet et pratique va vous permettre de mieux comprendre et mieux appréhender le rôle des chakras sur notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. [La suite...]
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0min
July 29, 2020 Tout savoir sur les chakras
et ouvrage simple, complet et pratique va vous permettre de mieux comprendre et mieux appréhender le rôle des chakras sur notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. [La suite...]
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0min
July 22, 2020 L'Univers du Reiki – La Grande Hypothèse
Cet ouvrage présente la dimension ésotérique du Reiki. Depuis des millénaires, en effet, existent des documents restés longtemps interdits, dits "documents Takeuti", encore en partie secrets aujourd'hui, qui sont à la source même du Reiki. Seuls les initiés y avaient accès comme, par exemple, l'Empereur du Japon ou le fondateur de l'Aïkido. [La suite...]
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