En el episodio de hoy hablamos con Juan José Tagle sobre distintos conceptos que la mayoría de nosotros nos hemos llegado a cuestionar. Platicamos sobre:

-¿Qué es el sentido y qué es el propósito y cómo encontrarlo?

-La creación tan mágica que es el ser humano y lo capaz que es

-Seguir el pensamiento del corazón

Lo sabio que uno puede ser si es intelectual emocionalmente

Reestructurarnos individualmente

-¿Buscar saber y querer más y más conocimiento sobre la vida te puede hacer más feliz o infeliz?

-Conectar con nuestras emociones más profundas

En el episodio de hoy platicamos con Yat González sobre:

En el episodio de hoy platicamos con André Gutiérrez sobre su camino para llegar a vivir conscientemente y los pilares más importantes para él: el amor, vivir en el momento presente y disfrutar.

Hablamos de:

En el episodio de hoy hablamos sobre muchos de los temas del amor en nuestra generación como:

En esta segunda parte del episodio 5, la nutrióloga vegana, Sinaí Morelos, nos comparte sus conocimientos sobre la alimentación a base de plantas, respondiendo a las preguntas: ¿Qué suplementos deben tomar los veganos? (B12 y más) / ¿La soya es mala? / ¿Cómo no sufrir deficiencias en el veganismo? / ¿Todos pueden ser veganos? / ¿Es caro ser vegan? / Tips y mucho más.

Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos en las redes sociales de Blua Media como @Bluamedia, @Bluapodcast y @Ecosinfiltro para escuchar más contenido como este.

Créditos

Coordinador del proyecto

Axel Olivar

Conductoras y Productoras

Montzerrat Parra

Ana Regina Narváez

Operadora de audio

Mia Martínez

Edición

Ana Regina Narváez

Redes sociales Sinaí Morelos

Instagram: @sinaimorelos

Tiktok: @sinaimorelos

Facebook: Sinaí Morelos

Página Web: ​​https://sinaimorelos.com/

YouTube: https://youtube.com/c/SinaiMorelosOFICIAL

Audiolibro: https://beek.io/libros/se-el-cambio-que-quieres-ver-en-el-mundo

Cuentas de recetas plant-based

El Plantivoro: @elplantivoro

Comer vegano: @comervegano

Vida Vegana: @vidavegana.dk

Cocina Vegan: @cocinaveganfacil

Alcachofa: @alcachofffa

Cuentas nutricionistas

Hector Mariaca: @origenutricion

Victoria Lozada: @nutritionisthenewblack

Gemma: @cherryveggy

Valentina Bello: @nutri.veggieccp

Abraham López: @abrahamlopeznutricion

En el episodio de hoy les comparto mis 6 beneficios favoritos de la escritura y los invito a un reto de entre 15-30 días en los que con journal prompts que les compartiré a través de la cuenta de instagram : @podcastmaticesdelavida podremos escribir sobre diferentes temas que nos hagan reflexionar y puedan probar cómo se sienten al escribir.

En esta primera parte del episodio 5, la nutrióloga vegana, Sinaí Morelos, nos comparte sus conocimientos sobre la alimentación a base de plantas, respondiendo a las preguntas: ¿Cómo empezar con el veganismo? / ¿A partir de qué edad se puede ser vegan? / ¿De dónde se obtienen las proteínas? / ¿Cómo hacer músculo? / ¿Qué hago si mis papás no me dejan ser vegan? y mucho más.

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Créditos

Coordinador del proyecto

Axel Olivar

Conductoras y Productoras

Montzerrat Parra

Ana Regina Narváez

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Mia Martínez

Edición

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Página Web: ​​https://sinaimorelos.com/

YouTube: https://youtube.com/c/SinaiMorelosOFICIAL

Audiolibro: https://beek.io/libros/se-el-cambio-que-quieres-ver-en-el-mundo

Cuentas de recetas plant-based

El Plantivoro: @elplantivoro

Comer vegano: @comervegano

Vida Vegana: @vidavegana.dk

Cocina Vegan: @cocinaveganfacil

Alcachofa: @alcachofffa

Cuentas nutricionistas

Hector Mariaca: @origenutricion

Victoria Lozada: @nutritionisthenewblack

Gemma: @cherryveggy

Valentina Bello: @nutri.veggieccp

Abraham López: @abrahamlopeznutricion

En el episodio de hoy platicamos sobre temas que se relacionan con el que “cada uno da lo que tiene”. Hablamos sobre:

-Idealizar personas o situaciones

-El querer recibir lo mismo que le damos a otros

-La forma en la que nuestro estado emocional afecta ante lo que le damos a otros

-Momentos en los que queremos ver bien a la gente que queremos y nos frustran las posibles decisiones que toman

-Entre otros

En el episodio de hoy hablamos sobre esas veces en las que sentimos que todos van adelante de nosotros y nos estamos quedando atrás, cómo nos llegamos a comparar por lo que los demás ya hicieron o tienen y nosotros no y porqué es tan importante el tener presente que cada uno va a su propio ritmo.

En el episodio de hoy platicamos sobre cuando dejamos de hacer algo por cierto tiempo y es momento de retomar nuestra vida y hábitos. Les comparto 4 tips para hacerlo y que sea más disfrutable, realista y menos estresante.