🎙️ Explorez la Pleine Conscience et son impact sur la Vie Professionnelle dans cet épisode spécail du podcast Blue MidVoice ! 🌟

Ravie de vous présenter le tout premier épisode spécial de Blue MidVoice, j'ouvre une série pour révolutionner la façon dont vous abordez la vie professionnelle. 🚀

Dans ce premier épisode, nous plongeons dans l'univers de la Pleine Conscience en compagnie de Catherine Gillet, une experte en la matière. Catherine a une histoire de vie incroyable, passant de comédienne à instructeure Pleine Conscience, et elle partage ses précieuses connaissances pour vous aider à intégrer la pleine conscience dans votre carrière et votre vie en général. 🧘‍♂️

Ce podcast est différent des autres, car il vous invite à ralentir, à vous recentrer, et à vous reconnecter avec vous-même. Il offre des clés, des idées et des outils concrets pour vous aider à gérer le stress, à améliorer vos relations au travail, et à cultiver un bien-être durable.

De plus, cet épisode comporte une méditation guidée pour vous initier à la Pleine Conscience. Vous ne voudrez pas manquer cette expérience unique ! 🌼

Écoutez-le pour en apprendre plus sur la différence entre MBSR et la Pleine Conscience, ainsi que sur les avantages de l'intégration de ces pratiques dans le monde professionnel. Catherine Gillet partage des exemples concrets de réussites et d'histoires inspirantes qui illustrent les incroyables bienfaits de la Pleine Conscience dans le travail.

Alors, si vous cherchez à réduire le stress, à améliorer vos relations professionnelles, à booster votre bien-être au travail, ce podcast est fait pour vous ! 🎙️

N'oubliez pas de partager vos réflexions et commentaires après l'écoute, car votre avis compte énormément. Si vous pensez que ce podcast peut aider vos collègues, n'hésitez pas à le partager.

Restez à l'écoute pour le prochain épisode spécial en novembre, dédié à la gestion des risques addictifs en milieu professionnel. 🚦et rejoignez-moi tous les vendredis pour les épisodes réguliers de Blue MidVoice.

Ne perdez plus de temps, plongez dans le monde de la Pleine Conscience avec nous. Écoutez cet épisode captivant et transformez votre vie professionnelle dès aujourd'hui ! 🌈🎧

Vous pouvez retrouver le podcast sur toutes les plateformes d'écoute et la retranscription ainsi que les liens sur mon site à la rubrique Podcast.

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