במה אני אוחז.ת? (במה לא?)

האם זה מועיל לי ?

האם אני בכלל שמ.ה לב לאחיזה הזו?

בלי לשים לב אנחנו אוחזים כמעט בכל דבר.

אנחנו אוחזים בתחושות, מחשבות, רגשות, תכונות, רעיונות, דעות, השקפות, אמונות.

אנחנו אוחזים באני מסוים, כזה או אחר.

אנחנו אוחזים ברצון הבלתי פוסק שיהיה לנו נעים.

וכמה מעייף זה לאחוז בכל אלו וכמה בכל כך הרבה מקרים זה פשוט לא מה שמועיל.

כשמבינים במה אוחזים אפשר גם לשחרר, להרפות אחיזה ושם יש חופש.