播客温度 | 传递爱和温暖

在疫情笼罩的日子里，看着朋友圈中的人生百态，发现生与死原来就在一线之间。我们甚至不知该选择痛苦，还是选择让自己麻木。想起有人说：我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。

如果世界已经让你失望，那么请尝试享受无法回避的痛苦。

本期嘉宾 

LaoFu / 袁满

本期主播 

圆圆 / 斌斌 / 了了

这是第二次听友给我们投稿的「开小差」。讲述者叫 Motto，是一个生活在北京的湖北人。

在我们都隔离在家的这段时间，Motto 辗转在已经持续了一年的借宿生活里，在别人家的客厅帮忙喂五只猫。其中一只叫芸豆，是他一年多前在沈阳的马路边捡到的。

我们断断续续地联系了几次，他给我讲了许多故事，关于学业、关于实习。最想讲的这部分故事，他却一点没有提过，直到拿到他的录音，我才对他又了解的更多一些。

声音中包含的东西很多，讲述也一点一点帮助我们更多建立对他人生活的理解。这样的声音是不多被听到的，所以很想分享给大家。我想，对很多人来说，今年真是一个糟糕的开年。最糟糕的时候，几乎觉得世界末日就是明天。不过我也相信，对 Motto 来说，最糟糕的时候已经在渐渐远去，一点一点。

讲述人：Motto

制作：阿彬

Show Notes：

1. 背景音乐选自《阳光普照》的电影原声，由林生祥作曲。其中入场音乐是《阿和进去了》，中间部分是《这样对大家都好》，退场音乐是《动物园》；

2. Motto 提到的奥尔汗·帕穆克（Orhan Pamuk）的诗是《我不想去上学了》，选自他的杂文随笔集《别样的色彩》；提到的美剧是《马男波杰克》（BoJack Horseman）第六季；

3. 封面题图是 Motto 的工作照。

故事FM 第 330 期

今天是 2020 年 2 月 26 日，最近几天大家都开始关注新冠肺炎疫情在世界各地蔓延的情况。

不过我们目前能看到的信息，基本上都是一些综合的新闻报道，但生活在世界各地的人，他们真实的感受是什么样的，他们怎么评价当地政府的应对措施？

在今天的节目里，我们和疫情相对比较严重的几个国家和地区的朋友聊了聊，让我们来听一听他们的体验。

/Staff/
讲述者 | 徐云泽 妙实 小熊 崔承范 小菠萝 张三 小王 471 陈婉容
主播 | @寇爱哲
制作人 | 刘逗 林枫 也卜 梁珂 爱哲
声音设计 | @故事FM 彭寒
文字 | 刘逗 林枫 也卜 梁珂 爱哲
运营 | 翌辰

/BGM List/
01. StoryFM Main Theme - 彭寒（片头曲）
02. StoryFM Main Theme - 彭寒（片尾曲）

大家刚刚经历了一个最长春节假期，估计有不少人经历的远程办公。在这期间你的表现，将会影响恢复正常上班之后你的工作。或许，你会看到公司未来几个月出现一次 “洗牌”。谁得到信任和重用，谁被边缘化？这是为什么？来听听本期节目吧。

BYM 职场系列，主播 Brofeng、简里里，分别有来自世界顶尖商学院、跨国管理咨询公司、财富 500强企业，以及创业公司的工作和管理经验。我们跟你聊聊，职业发展中的道和术。

发送问题到 [email protected]

关注微博：简里里、bymbrofeng

完成自我隔离后的首次录音，竟然有点口述历史，桑田沧海的意味，明明才一个多月的光景，我们的心境竟犹如阿拉斯加极光般变幻莫测，暗淡不明，可守得云开终将见月明，华彩般的绚烂是对于过往沉寂和坚忍的最佳奖赏。

从阿拉斯加的经历到禁足期的心路历程，到十数个日夜的煎熬与守望。用分享代替猜忌，用陪伴打败阴暗，心里有个人，待到山花烂漫时，再来抱你也不迟。

疫情时期音乐剧的爱与热

本集歌单我们挑选了5首疫情时期能够为大家带来能量的热门音乐剧中的歌曲

1. Found/Tonight

选自音乐剧《Dear Evan Hansen》（致埃文瀚森）

                  《Hamilton》（汉密尔顿）

演唱：Ben Platt     Lin-Manuel Miranda

2. Seasons of Love

选自音乐剧《Rent》（吉屋出租）

3. What I Did For Love

选自音乐剧《A Chorus Line》（歌舞线上）

演唱：Lea Michele

4. 请记住我

选自动画电影《Coco》（寻梦环游记）

演唱：毛不易

5.A Cock-eyed Optimist

选自音乐剧《South Pacific》（南太平洋）

演唱：Kelli O’Hara

50小时/2万公里：一段疫情下的归国之旅

嘉宾：不二让一（旅游达人）

主播：梵一如

这一周明显感觉出门的人多了起来，北京三环上居然开始堵车了，好多人发票圈，说从来没有如此感恩过堵车。

这次疫情，让我们深刻的意识到，很多之前习以为常（我不知道这个成语用的对不对啊，请大家指正）的事物，原来如此珍贵，比如能够出门跑步不带口罩，比如能在想吃海底捞的时候打车就走，比如能一个电话就三五好友家中相聚。

总之，希望疫情尽快过去，而在之后，我们要更加珍惜当下所有的一切。最后祝大家周三快乐！

【嘉宾】不畏风雨的朋友们

【主播】小树

【剪辑】大卫

【封面】咩咩

【文案】小树

【上传】Ace

大家好，欢迎来到后浪剧场，我是小树。

在这段特别的时期里，当片头曲如常响起，它所描绘的世界却显得格外珍贵。

这个寒假，我和大部分朋友一样，一直在关注此次新型冠状病毒感染的肺炎疫情，以及由此所暴露出的一系列问题。

其实无论疫情的发生、蔓延，还是由此所暴露出的种种问题，都是由平时的很多因积累成的，这些因关乎人们的思维习惯、行为方式，所以在眼下一线的救治与防控之后，我们很有必要真正反思一下这次巨大牺牲所带来的巨大教训，反思我们与大自然的关系，每一个个体与其他人的关系，因为这才是预防未来的自然疾病或社会疾病的长远之计，也才可以让我们真正觉醒。

咱们民间有个说法，叫长点儿心吧，或留点儿神吧，在李浩老师的表演课上，我学到一个词，叫心法，一个人或一个集体做事，有很多种方式，可以简单走走过场敷衍了事，可以浮皮潦草、粗枝大叶，也可以心不在焉甚至盲目自大，有没有心法，结果天差地别，若是缺了心法，就会给未来留下很多隐患。所以大家的觉醒，或许首先源自每个个体的觉醒。世界由每个个体组成，当我们每个人都用心做好自己的事，同时也愿意关心和帮助他人，这个世界就会变得更好一点。

这段时间，最鼓舞人心的，大概莫过于那些超越小我，为了更多人的性命与福祉而热情奉献一己之力的人们，他们有的是一线的工作者，有的是后方的好心人。

这个过程，我常常想起宫泽贤治先生的诗篇《不畏风雨》，宫泽贤治先生是日本昭和早期的诗人、作家、教育家、农业指导家和社会活动家，同时也是一名虔诚的佛教徒。他只活了37岁，因肺炎离世，但却是一个对自然与人间有大爱的人，同时也是一个知行合一的人，他曾说过，没有全人类的幸福就没有个人的幸福。

这段时间，整个国内，甚至海外，都蔓延着病毒带来的恐慌与焦虑，这种非常时期，我们更需要希望与勇气，所以我们选择了宫泽贤治先生这首感动过数代人，也感动过海内外的诗篇，希望能给大家带来些什么。

本期节目，我们选了独立音乐人程璧翻译的版本，并邀请了几乎全国各省的朋友，还有一些海外的异国朋友，用自己最熟悉的母语来朗读这首诗。他们有80岁的老人，也有5岁的孩子，有身在湖北的老者，也有坚守在工作岗位上的公务员，还有一位出家人。

声音演出：

黑龙江佳木斯 小田

辽宁沈阳 焦健

内蒙古乌兰察布 曹乐乐

陕西渭南市合阳县 杨晓晨

宁夏银川 芮雪

甘肃兰州 大卫

青海海东 杨俊彦

新疆 米尔阿迪力·艾海提、木尼热·买买提吐尔逊

西藏日喀则 罗珍

北京 汪莘、叶蓁

天津 颜然

河北唐山 陈友

山西大同 吴鹏

山西大同市浑源县 东山

山东淄博 小番茄

山东烟台 黄学文

河南濮阳 安吉拉

湖北荆门 罗功福

湖北武汉 朱宏隽

湖南益阳市桃江县 伟峰

安徽合肥 陈宁千

江苏南通 一天

江苏盐城 孙丫丫

上海 蔡艺芸

浙江台州 朱琪芳

江西省萍乡市 罗玉萍

福建漳州 林晶晶

台湾 小吉娜

云南红河州元阳县 杨梅

云南昆明 姜若瑜

贵州省黔南州 居静

贵州省黔南州瓮安县 杨欣

贵州省黔南州龙里县 汪洋洋

广西桂平 9527

广东佛山 Sasa

广东海丰 小佳

海南 曾璇

四川乐山 嘉宇

重庆 则适

香港 陈悦陶

英语 Elijah Kahn

法语 陈曲

俄语 玛格丽特·丹妮契娃

日语 吉琳

韩语 朴廷燿

泰语 鱼枯

环境声提供：

刘红光

余颖霞

陆倩倩

小树

特别感谢：

女声童声 没事儿

男声童声 魏然

童声歌唱 李谦、李牧、马毓伯

以及为此次特别企划而提供帮助的朋友们，他们包括但不限于：

姜若瑜

姜佳奇

钟国华

张乃月

荣艺杰

陆倩倩

黄耀慧

邓怡然

袁晶晶

赵东山

赵丽娟

罗丹

杨欣

宫哲

李丽

李霞

汪莘

Ace

焦红

方金花

夏依达·阿不力克木

王珩和她的日喀则朋友们

（排名不分先后）

《不畏风雨》——宫泽贤治

译——程璧

不畏雨

不畏风

也不畏冬雪

和酷暑

有一个结实的身体

无欲无求

绝不发怒

总是平静微笑

一日食玄米半升

以及味噌和少许蔬菜

对所有事情

不过分思虑

多听多看

洞察铭记

居住在原野松林荫下

小小的茅草屋

东边有孩子生病

就去看护照顾

西边有母亲劳累

就去帮她扛起稻束

南边有人垂危

就去告诉他莫要怕

北边有争吵或冲突

就去说这很无聊请停止

干旱时流下眼泪

冷夏时坐立不安

大家喊我傻瓜

不被赞美

也不受苦

我想成为

这样的人