调整整理日。

⛅️，2~10°C，状态3星，稳定的菠萝。

00:07 关于吃的碎碎念

03:40 最近炒菜遇上的新问题——油太多，没有汤汁

08:39 状态转变中，还在摸索新的平衡

09:54 又开始小小地研究一下八字五行...

15:22 整理了procreate的笔刷，像松鼠一样什么都囤真不是一件好事

18:45 开始看日本电影《生存家族》

思考和行动齐头并进日。

☁️，2~9°C，状态4星，吸收新知识的菠萝。

00:10 深入思考把大脑程序化后，该如何解决我目前的困扰

05:17 把这个电脑桌面可视化

09:30 端正对钱的态度！钱很重要！我要做一个赚大钱的人！

15:59 get 把拼图上墙的技能

18:01 今天行动力也超强

20:31 flag: 今年看的小说数量要少于正经书数量

画画复建日。

🌧，5~6°C，状态4星，忙碌的菠萝。

00:06 说做就做迅速产出了一个视频（很有改进空间

02:56 小红书可以做的新方向有了

04:40 一些天时地利人和的准备因素！

08:30 不能一直做思想家了，需要一些行动

09:39 每个项目是一个应用程序，每次打开都需要加载

阅读输出日。

☀️，-1~10°C，状态4星，思想家菠萝。

00:07 对昨天播客内容的补充说明

04:18 在读《有钱人和你想的不一样》，有几个我最近正好想到的观点！

06:21 认知改变的流程

09:45 我已经不只是个小灵通了，现在是苹果4s！

12:48 通过读书来输入的好处

虎头蛇尾日。

☀️，0~9°C，状态3星，睡眠不足的菠萝。

01:54 思考为什么有的目标每年都写，但每年都做不到（因为治标不治本

04:27 是很少出现的亢奋状态！

07:14 和两个听友在景德镇见面啦

11:26 完整遵循多巴胺排毒，是能够顺其自然拥有健康的身体的

头脑高速运转日。

☀️，4~10°C，状态5星，社交创作思考全拉满的菠萝。

• 用18个问题开启我的2026🥥 ：小红书视频链接

00:35 剪辑视频的过程和碎碎念（从记录导向转为输出干货导向）

05:42 今年的播客目标：① 浓缩每天的精华记忆 ②完善发音方式和语气  ③提升录音设备

09:18 我的 2026 目标是一栋四层楼的房子

13:28 有一些目标完成后会自然带动其他的小目标

18:40 我的跨年，没计划活动也没出门，但意外地特别和幸福

24:24 一月要坚持30天的事：每天起床后30分钟不看手机

28:05 换上了新的结束词！

2025是给很多事情开了个好头的一年，那么 2026 再接再厉！

00:25 （1）今年新增的兴趣爱好：印章，拼图，BJD

01:26 （2）开始打架子鼓！

03:34 （3）今年的文创事业：参加了3.5次市集，开了个好头

05:37 （4）今年的陶瓷事业：做了新风格！

08:02 （5）旅行：今年解锁了新地图🇬🇧

09:35 （6）365天每天更新播客

16:30 (7) 通过和AI聊天理清了我的人生困惑！

19:07 （8）减少对自己使用消极定义

20:34 （9）开启多巴胺排毒！

灵感爆棚日。

☀️，5~19°C，状态4星，解决问题的菠萝。

• 哦嚯嚯今天不用受噪音影响了^^
  沉浸在自己的小空间里整理照片，剪辑年终总结视频。
• 
  
• 明年的个人品牌方向有点小改变
• 
  
• 纠结很久的问题终于下定决心了
  如果得出结论后心里松了一口气，那这应该是个好决定。
• 
  
• 关于年终总结的形式，计划这样做~

尝试重启多巴胺排毒日。

☀️，0~18°C，状态2.5星，被噪音困扰的菠萝。

信息量很大但没做什么事的一天。

时间线：追双轨上头（5点才睡）→ 起来决定重启多巴胺排毒，开始写新手账本 → 规划接下来的行程和重点项目 → 耗费脑细胞且没有得出结论 → 休息一下开始拼图结果一口气拼了三小时 → 累了，还一直在听外面的噪音 → 躺下吧（结果显然又刷上小红书了） → 录今天的播客。

😿

依旧收拾整理日。

☀️，1~16°C，状态3星，收拾的菠萝。

给大号社交媒体改了新名字^^ 新年新气象！

清空了飘窗。

买了拼图上墙用的工具和画框。

扫描了拼图盒子上的图纸！