主播：凤梨果 龙猫妹妹
大家好呀，这里是2023年的第一期博客，距离上一次更新已经过了三周，因为其间我们都阳了然后又经历了元旦一起happy了几天。
本期博客的主要内容是围绕那些让我们愉悦的事情，灵感来源是《螺丝在拧紧》的第50期节目，我们会借用里面关于愉悦的题目，探索我们不同面的愉悦，重新整理自我，也期待可以启发你们去看见那些被自己忽视的愉悦时刻，欢迎在评论区分享你们的愉悦时刻，尤其那些便宜又唾手可得的。
多探寻一些便宜又唾手可得的愉悦。
这个标题是在我们录制完后，才想到到，觉得可能是这一期我们聊天中最有建设性意见的一个想法。
便宜意味着付出的金钱成本较低，自然期待也低。唾手可得意味着付出的时间成本较低，且具备主动性和掌控感。俗一点说可能就是几年前被热烈讨论的“小确幸”。
00:00真正的活着，开始于你想开始生活的那一天
04:50友情中共同成长重要吗
15:55在______中冲刷所有...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：凤梨果 龙猫妹妹
嘉宾：豆豆
本次聊天的契机来源于豆豆最近的生命体验，她假期回到家乡后，几次冲突让她重新审视了她和母亲的关系，加上她最近刚进入一段恋爱关系，也遇到了一些问题和挣扎，她从她与母亲旧有模式中发现了一些原因，可以解释她当下在恋爱关系中的一些行为。她发现她在恋爱中不够坦然，尤其是负面情绪的展露，她会压抑会否定掉这些情绪的合理性，憋在心里。最近她找到了一个合适的方法，她建立了一个共享备忘录，专门在里面分享各自的细微的感受，不是要求，不是控诉，不是指责，是单纯地展露自己的真实感受和情绪。
02:20豆豆觉得自己一直在扮演一个“好女儿”的角色
06:24一个非常在乎他人评价的妈妈
09:18大部分父母把不满和贬低孩子当成一件事
17:00豆豆的女性主义启蒙较晚是因为母亲的支配、打压其他男性成员
19:30豆豆再次因为和妈妈逛街买衣服而吵架
27:02龙猫妹妹的“穷人思维”
41:1...去小宇宙查看完整单集简介
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人类的赞歌就是勇气的赞歌。
本期是我们的特别节目，关于勇气的音频投稿征集活动。勇气可能常常不被重视，不被看见，不被记录，有些勇敢的瞬间甚至会被扭曲和误解。
主播：凤梨果 龙猫妹妹
勇气与恐惧就像硬币的正反两面，是无法分割的，是对立统一的。所以勇气可能就是带着恐惧前行，或者说掌控着、驾驭着恐惧前行。
那驾驭恐惧的能量来源又是什么呢，答案似乎是模糊不定的。
两周前，我们想到了这个企划，目的是为了记录和传递征这些“赞歌”。征集的大致要求就是希望可以听听大家2022年做过最具勇气的事，并且聊一聊各自对“勇气”的理解。
这次节目分为上下两期播出，共有9位朋友的分享，每段分享后会有我们听完的感受和想法。
记得先收听前一期的上篇哦
00:00小花-寻求理想的工作
08:19人类太能适应环境了
11:46适应不理想的东西也是一种勇气
15:32一一 向最好的朋友表白
29:30勇气不需要被感受，只属于自己...去小宇宙查看完整单集简介
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人类的赞歌就是勇气的赞歌。
本期是我们的特别节目，关于勇气的音频投稿征集活动。勇气可能常常不被重视，不被看见，不被记录，有些勇敢的瞬间甚至会被扭曲和误解。
主播：凤梨果 龙猫妹妹
勇气与恐惧就像硬币的正反两面，是无法分割的，是对立统一的。所以勇气可能就是带着恐惧前行，或者说掌控着、驾驭着恐惧前行。
那驾驭恐惧的能量来源又是什么呢，答案似乎是模糊不定的。
两周前，我们想到了这个企划，目的是为了记录和传递征这些“赞歌”。征集的大致要求就是希望可以听听大家2022年做过最具勇气的事，并且聊一聊各自对“勇气”的理解。
这次节目分为上下两期播出，共有9位朋友的分享，每段分享后会有我们听完的感受和想法。
00:00凤梨果新头衔：青年播客家
01:10龙猫妹妹对彩虹岛手游的控诉
08:30凤梨果：勇气就是不断与旧有生存模式告别
10:10龙猫妹妹：把自己陷入不利的处境是一种勇气
15:10鬼鬼-跨专业考...去小宇宙查看完整单集简介
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大家好我是凤梨果，这里是BPMF第五期特别节目，海龟汤。本来第五期是一个特别企划，征集了身边朋友的关于“勇气”的故事独白，但是因为素材量还不够，所以临时改成了海龟汤，邀请了两位朋友一起来玩。
本期主播：凤梨果 龙猫妹妹 豆豆 叮叮
先向不了解的观众简单介绍下，“海龟汤”是一种以推理为核心的猜谜类游戏，主要以提问的方式接近真相。问题叫“汤面”，谜底叫“汤底”。答题者只能用一般疑问句提问，出题者回答“是、否、与此无关”。
02:33《生日快乐》
06:00《雨下了三天三夜》（荒诞汤）
09:38《恶魔的交易》
14:48 《保龄球》
17:01 《地下室》（电影改编）
22:50《从棺材中醒来》
26:13《水缸里的钥匙》（非恐）
29:15《让人自杀的电话》
37:50《专业摄影师》
47:00《灵异照片》
53:45《失而复得的手机》
58:05 片尾曲《Lift Me Up》
联系我们：...去小宇宙查看完整单集简介
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BPMF迎来了第一位嘉宾：豆豆。凤梨果和豆豆结识于2019年的暑假，在马来西亚槟城参加了AIESEC的国际志愿者项目。六周的共同实践，让两人结下了友谊，项目结束后之后到现在，他们虽然线下只相聚过两次，但是因为志趣相投，日常分享，依然使两人紧密交流着。
豆豆的专业是社会工作方面也涉及女性主义、性别研究。所以这一期邀请豆豆来聊一聊一些性别议题，女性主义启蒙等方面。因为准备不够充分（主要是豆豆的手机要没电了），所以这一期大家刚进入状态，就快结束了，聊得不够尽兴，话题也不够深入全面，但是结束后豆豆对于BPMF意犹未尽，很期待下次再来聊天。
00:00 聊一聊《再见爱人》（第二季上线了）
08:30龙猫妹妹见到的婚姻大都是不圆满的
11:00豆豆的出现打破了短暂的尴尬
22:30今年凤梨果用过的最好的社交类app：贴贴（贴贴打钱）
32:55性别无归属（gender nonbelonging）
38...去小宇宙查看完整单集简介
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这里是BPMF的第3期播客，比较特殊，因为原计划无法正常进行，所以这是一期凤梨果的单口，目的是为了水一期播客，想知道如何一个人水一期播客？龙猫妹妹又去哪了？那就接下去听吧。
03:40这期播客从一个公园开始
12:00过去一周的每日趣事分享
* 13:20 10.27线上相亲展现的人类多样性（不是我相亲，是我看了一个相亲活动，来自播客《基本无害》ep81）
* 14:40 被音乐打动：《随风所欲》戴佩妮
* 16:45 《烽火台》
* 20:00《意念觅食法》
24:30重读高中的周记
* 26:30周记的第一页
* 29:23目录解读
* 33:05《没有什么是不能写的》（浅读）
* 34:20《理想》（浅读）
* 42:07《对前任团支书的吐槽》（为什么是前任，因为不久我就取而代之了）
* 51:20无聊的语文老师（这段比较精彩）
* 57:15 回望高中的友情（这段是今天让我最有收获...去小宇宙查看完整单集简介
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你什么时候觉得自己成长了？你的成长，是像电影小说那样有一个标志性的抓马事件，在那一刻你突然成长了，还是当你有意识地去探索这件事的时候，你已经发现你和以前认识的自己已经不一样了？成长对于我们到底意味着什么？我们应该以怎样的态度面对这其中伴随的孤独、难过、焦虑、痛苦？
00：49 Logan又改回名字叫凤梨果
01：58 凤梨果对小宇宙的控诉
04：48 播客有了第一个评论
05：10 Logan因为其它有知名度的主播数据也不好所以没那么焦虑
07：46 孤独量表互问（加入听友群获取）
21：40 龙猫妹妹觉得做任何事都是被注视的
28：10 孤独量表两人得分
29：50 凤梨果因为安全感而逃避情绪化的表达
34：20 对孤独态度的变化
43：40 展现脆弱是为了得到疼爱
47：00 共同成长这件事在同龄人中是困难的
51：00 精神裸露
52：00 为什么我们感知孤独如此敏锐
60：00 什...去小宇宙查看完整单集简介
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《波泼摸佛BPMF》第0期节目
主播 凤梨果（暂定）（ENTP）（2000年）
主播 龙猫妹妹（暂永久） (ENFP)（1999年）
#这个MBTI类型和出生年份不构成任何参考价值，放在这里也不是贴标签，只是多一个介绍的角度
小宇宙真垃圾，祝你们越来越烂
00:21名字的由来
05:22为什么做播客
08:40声音日记的启发
17:30两个很不一样的主播
19:28我们从网友开始
21:33坦诚的开端
25:17彼此的交流与学习
36:10都对音乐有本质的喜爱
40:40凤梨果喜欢林忆莲
41:38喜欢就是不轻易定义
49:00录播客当天就是第一次线下见面
53:19凤梨果觉得龙猫妹妹很统一
56:08你曾幻想过和其他人交换人生吗
58:45长大后的“特别”需要承担更多付出
1:04:10对第0期播客打分（都打了75分）
1:08：45小宇宙赶快推荐我们频道
本期封面拍摄于10.5 浦东美...去小宇宙查看完整单集简介
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这里是BPMF正式的第一期播客。凤梨果不出所料地改名了，新名字Logan，因为和他名字发音近似。
“当一切走向分崩离析，走向虚无与荒诞，我们应该如何面对这样混乱、充满冲突与意外的世界”
看到这个问题，脑海中首先浮现的是“人类的赞歌就是勇气的赞歌；人类的伟大就是勇气的伟大。”而人生之路就是一条带着勇气和爱去追寻真理的路。
本期的关键词就是“勇气和爱”。
事情起源于国庆最后一天，龙猫妹妹做了一些他觉得“很酷”“很神奇”的事。晚上他心血来潮地给他许久未见的高中同学们打去了视频电话，表达了想念和爱意。恰巧那天龙猫妹妹去了一位朋友家中，他体会到了一些难得的感受--“陪伴”“不孤单”，可能是这份“被爱着、被在乎”的感受带给他拨通电话的力量。有人拒接，觉得莫名奇妙，有的人叙旧几分钟，还有的直接唠了一小时。龙猫妹妹说，那天他可能是醉了，短暂地做了一个梦，一个回到过去的梦，而在梦的最后，他抱了那位朋友，“直...去小宇宙查看完整单集简介
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