Boa Saúde

Como o esporte vem transformando vidas.

Para dar conta de reforçar o papel do esporte na promoção da qualidade de vida, incentivando a prática de atividades físicas, desportivas e recreativas como instrumento de inclusão social e boa saúde da população, o projeto multiplataforma Boa Saúde: esporte e lazer elabora uma série de podcasts de caráter informativo e didático.

Principais orientações e cuidados.

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Como e por que o esporte se tornou tão popular.

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Fomando corpo e caráter.

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Quebrando mitos e tabus.

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A modalidade que une bem estar físico e mental.

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Como manter mente e corpo saudaveis após os 60 anos. 

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Saiba porque a modalidade conquistou o mundo.

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História e princípios da yoga para corpo e mente.

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Como uma alimentação mais saudável ajuda na prática e resultados da atividade física.

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