¡Bienvenido(a)s a un nuevo episodio de "Bocados de Realidad"! En este capítulo, hablaremos sobre el mundo del ejercicio compulsivo y los posibles peligros que pueden surgir cuando el ejercicio se convierte en una obsesión.

Te recordamos que puedes enviarnos tus dudas o comentarios a través de nuestras redes sociales : Ari Conzuelo @nutri.ariconz y Ely Moreno @comerconely

En este episodio nos adentraremos un poco en todo el mundo de información contradictoria que las redes sociales a menudo nos ofrece sobre alimentación y pérdida de peso. ¿Cuáles son los consejos de alimentación saludable respaldados por la ciencia y cuáles son simplemente modas virales?.

Si alguna vez te has sentido abrumada (o) por consejos/tips relacionados con la alimentación y la pérdida de peso en las redes sociales, este episodio te proporcionará la guía necesaria para navegar de manera más inteligente en todo este mundo de información.

A lo largo de este episodio, vamos a explorar las distintas áreas de un nutriólogo, abordando también los prejuicios, estereotipos, así como mitos y realidades sobre esta profesión.