Sign up to save your podcasts
Or
Share BÖD Radyo A - D Vitamini
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
BÖD Radyo A - D Vitamini
Radyo A'nın 101.7 frekansından yayınlanan programımızı dinlerken bilimle dolu bir yolculuğa çıkın!
Hoş geldin Diğeri!
Bu bölümde, Doç. Dr. Anıl (Beriki) ve Doç. Dr. Pamir (Öteki), "güneş vitamini" olarak bilinen D Vitamini'ni ele alıyor.
Aslında bir vitamin değil, bir hormon olan bu molekülün modern kapalı yaşam tarzımızdaki eksikliğini keşfediyoruz.
UVB ışınlarından kemik sağlığına, bağışıklık sisteminden atopik dermatite kadar geniş bir etki alanına sahip D vitamininin neden bu kadar kritik olduğunu öğreniyoruz.
Sabah 10 - öğleden sonra 2 arası güneş ışığından, eskiden kullanılan yüksek doz ampullerden günümüzün düşük doz yaklaşımına, K2 vitamini kombinasyonlarına kadar geniş bir yelpazede konuşuyoruz!
Uyarı: Sunulan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışın.
Bölümün çekildiği yer:
Eskişehir ilinin Odunpazarı ilçesinde yer alan Radyo A Stüdyosu
Bölüm İçeriği Zaman Etiketleri:
(00:30) Giriş: Anıl ve Pamir, modern şehir hayatında D vitamini eksikliğini ve önemini tanıtıyor.
(01:30) 1. Bölüm: D vitamini neden bu kadar önemli? Kemik sağlığı, kas fonksiyonları ve bağışıklık sistemi.
(03:30) 2. Bölüm: D vitamini nasıl elde ederiz? Güneş ışığı, UVB ışınları ve optimal saatler.
(06:17) 3. Bölüm: D vitamini takviyesi. Eski yüksek doz vs yeni düşük doz yaklaşımı, K2 kombinasyonu.
(10:53) Kapanış: Programın özeti ve dinleyicilere yönelik son mesajlar.
Yeni bölümümüzü dinleyin ve D vitamini hakkındaki doğru bilgileri öğrenin!
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
Youtube Music Bağlantısı
View all episodes
By BOD Media: Ben Öyle DüşünmüyorumRadyo A'nın 101.7 frekansından yayınlanan programımızı dinlerken bilimle dolu bir yolculuğa çıkın!
Hoş geldin Diğeri!
Bu bölümde, Doç. Dr. Anıl (Beriki) ve Doç. Dr. Pamir (Öteki), "güneş vitamini" olarak bilinen D Vitamini'ni ele alıyor.
Aslında bir vitamin değil, bir hormon olan bu molekülün modern kapalı yaşam tarzımızdaki eksikliğini keşfediyoruz.
UVB ışınlarından kemik sağlığına, bağışıklık sisteminden atopik dermatite kadar geniş bir etki alanına sahip D vitamininin neden bu kadar kritik olduğunu öğreniyoruz.
Sabah 10 - öğleden sonra 2 arası güneş ışığından, eskiden kullanılan yüksek doz ampullerden günümüzün düşük doz yaklaşımına, K2 vitamini kombinasyonlarına kadar geniş bir yelpazede konuşuyoruz!
Uyarı: Sunulan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışın.
Bölümün çekildiği yer:
Eskişehir ilinin Odunpazarı ilçesinde yer alan Radyo A Stüdyosu
Bölüm İçeriği Zaman Etiketleri:
(00:30) Giriş: Anıl ve Pamir, modern şehir hayatında D vitamini eksikliğini ve önemini tanıtıyor.
(01:30) 1. Bölüm: D vitamini neden bu kadar önemli? Kemik sağlığı, kas fonksiyonları ve bağışıklık sistemi.
(03:30) 2. Bölüm: D vitamini nasıl elde ederiz? Güneş ışığı, UVB ışınları ve optimal saatler.
(06:17) 3. Bölüm: D vitamini takviyesi. Eski yüksek doz vs yeni düşük doz yaklaşımı, K2 kombinasyonu.
(10:53) Kapanış: Programın özeti ve dinleyicilere yönelik son mesajlar.
Yeni bölümümüzü dinleyin ve D vitamini hakkındaki doğru bilgileri öğrenin!
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
Youtube Music Bağlantısı