"Hej. Mor og jeg har brugt jul/nytår til at evaluere på vores forhold til dig og vice versa , som igen igen er kørt af sporet. Derfor har vi besluttet , at det nu er definitivt slut. Som jeg nævnte sidst det var galt, har vi ikke mange år tilbage og de skal ikke bruges på ærgelser og skuffelser. Vores forhold har i mange år kørt “op ned” og det fortsætter åbenbart , derfor siger vi fra. Vi ønsker dig alt held og lykke fremover. Mor og far"

En dag Henriette står i køkkenet i sit og sønnens rækkehus, modtager hun denne mail. Hendes første reaktion er at vende sig om, og fjerne alle billederne på væggen bag hende, af hendes forældre. 

En lettelse skyller ind over hende. På en mærkelig måde er der endelig overenstemmelse mellem hendes forældres handling, og den følelse hun altid har haft i kroppen. Hendes forældre har aldrig helt valgt hende til. 

Henriette er i dag 47 år gammel, og arbejder stadig med sårene og mønstrene efter en barndom med en far der drak, var grænseoverskridende i sin adfærd, og som hun senere lærte, misbrugte hendes storesøster seksuelt gennem barndommen. 

Som så mange andre bodegabørn, husker Henriette ikke meget fra sin barndom... men kroppen glemmer ikke sådan alle svigtene

---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

For syv år siden mødte jeg en mand, der subtilt ændrede mit syn på min egen identitet og selvværd. I starten virkede alt idyllisk, men jeg blev gradvist manipuleret ind i et forhold præget af gaslighting og psykisk vold. Denne dynamik afspejlede min fars usunde mønstre omkring seksualisering, objektificering og nedgørelse.

Forholdet underminerede min tillid til omverdenen og har haft dybtgående, vedvarende konsekvenser for mit nuværende forhold. Jeg kæmper med at stole på min dømmekraft, har svært ved at stole på min egen styrke, og har til tider svært ved at genkende den person, jeg er blevet.
 
I dette afsnit deler jeg min beretning om et treårigt forhold, der både påførte mig dybe følelsesmæssige ar og involverede en uendelig række retssager.

---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

(00:00:00) 1/3: Linda og Morten gennemgår ACA's liste til bodegabørn

(00:03:06) 1. Kan du huske, om der var nogen, der drak, tog stoffer eller anden adfærd, som du nu betragter som dysfunktionel?

(00:07:42) 2. Undlod du at tage venner med hjem på grund af drikkeri eller anden dysfunktionel adfærd i hjemmet?

(00:17:57) 3. Undskyldte den ene af dine forældre den anden forælders drikkeri eller andre former for adfærd?

(00:20:02) 4. Fokuserede dine forældre så meget på hinanden, at det var, som om de ignorerede dig?

(00:27:03) 5. Skændtes dine forældre eller slægtninge konstant?

(00:39:10) 6. Blev du trukket ind i diskussioner eller uenigheder og bedt om at vælge side til fordel for én forælder?

(00:46:11) 7. Prøvede du at beskytte dine brødre eller søstre mod druk eller anden adfærd i familien?

(00:50:49) 8. Føler du dig umoden som voksen? Føler du det, som om du er et barn indeni?

(01:03:41) 9. Føler du som voksen, at du bliver behandlet som et barn, når du taler med dine forældre?

AFSNIT 1 af 3: I disse tre intense afsnit taler jeg med Morten Fisker Laursen Fra GRÅK om ACA´s liste med 25 spørgsmål, der rammende beskriver de konsekvenser man som voksne børn af alkoholikere kan have, når man vokser op i et grænseløst og uforudsigeligt hjem, præget af misbrug for vold. Vi taler ud fra egne erfaringer, og erfaringer fra mennesker, vi har mødt på vores vej. 

I dette afsnit taler vi om spørgsmål 1-9 på ACA's liste:

1. Kan du huske, om der var nogen, der drak, tog stoffer eller var involveret i anden adfærd, som du nu betragter som dysfunktionel?

2. Undlod du at tage venner med hjem på grund af drikkeri eller anden dysfunktionel adfærd i hjemmet?

3. Undskyldte den ene af dine forældre den anden forælders drikkeri eller andre former for adfærd?

4. Fokuserede dine forældre så meget på hinanden, at det var, som om de ignorerede dig?

5. Skændtes dine forældre eller slægtninge konstant?

6. Blev du trukket ind i diskussioner eller uenigheder og bedt om at vælge side til fordel for én forælder eller slægtning imod en anden?

7. Prøvede du at beskytte dine brødre eller søstre mod druk eller anden adfærd i familien?

8. Føler du dig umoden som voksen? Føler du det, som om du er et barn indeni?

9. Føler du som voksen, at du bliver behandlet som et barn, når du taler med dine forældre og fortsætter du med at udleve en barndomsrolle sammen med dine forældre?

Læs hele listen på: https://www.aca-danmark.dk/er-jeg-voksent-barn/voksent-barn/

---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

(00:00:00) 2/3: Linda og Morten gennemgår ACA's liste til bodegabørn

(00:00:49) 10. Mener du, at det er dit ansvar at tage dig af dine forældres følelser og bekymringer?

(00:21:33) 11. Er du bange for autoritetsfigurer og vrede mennesker?

(00:48:40) 12. Søger du konstant bekræftelse eller ros, men har svært ved at tage imod en kompliment, når du får én?

(01:11:07) 13. Opfatter du de fleste former for kritik som personlige angreb?

(01:27:10) 14. Overforpligter du dig for derefter at blive vred, når andre ikke værdsætter, hvad du gør?

(01:30:43) 15. Tror du, at du er ansvarlig for den måde, et andet menneske føler eller opfører sig på?

AFSNIT 2 af 3: I disse tre intense afsnit taler jeg med Morten Fisker Laursen Fra GRÅK om ACA´s liste med 25 spørgsmål, der rammende beskriver de konsekvenser man som voksne børn af alkoholikere kan have, når man vokser op i et grænseløst og uforudsigeligt hjem, præget af misbrug for vold. Vi taler ud fra egne erfaringer, og erfaringer fra mennesker, vi har mødt på vores vej. 

I dette afsnit taler vi om spørgsmål 10-15 på ACA's liste:

10. Mener du, at det er dit ansvar at tage dig af dine forældres følelser og bekymringer? Opsøger andre slægtninge dig for at få løst deres problemer?

11. Er du bange for autoritetsfigurer og vrede mennesker?

12. Søger du konstant bekræftelse eller ros, men har svært ved at tage imod en kompliment, når du får én?

13. Opfatter du de fleste former for kritik som personlige angreb?

14. Overforpligter du dig for derefter at blive vred, når andre ikke værdsætter, hvad du gør?

15. Tror du, at du er ansvarlig for den måde, et andet menneske føler eller opfører sig på?

( Se hele listen på: https://www.aca-danmark.dk/er-jeg-voksent-barn/voksent-barn )

---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

(00:00:00) 3/3: Linda og Morten gennemgår ACA's liste til bodegabørn

(00:00:27) 16. Har du svært ved at identificere følelser?

(00:11:07) 17. Fokuserer du uden for dig selv i din søgen efter kærlighed eller tryghed?

(00:19:04) 18. Involverer du dig i andres problemer? Føler du dig mere levende, når der er krise?

(00:25:47) 19. Sætter du lighedstegn mellem nærhed og sex?

(00:32:41) 20. Har du svært ved at skelne mellem kærlighed og medlidenhed?

(00:35:24) 21. Har du befundet dig i et forhold med en farlig person og undret dig over, hvordan du var havnet der?

(00:44:24) 22. Dømmer du dig selv uden nåde og gætter dig til, hvad der er normalt?

(00:57:45) 23. Opfører du dig på én måde offentligt og på en anden måde derhjemme?

(01:06:19) 24. Tror du, at dine forældre havde problemer med alkohol eller stoffer?

(01:06:32) 25. Tror du, at du blev påvirket af dine forældres eller familiens drikkeri eller anden dysfunktionelle adfærd?

AFSNIT 3 af 3: I disse tre intense afsnit taler jeg med Morten Fisker Laursen Fra GRÅK om ACA´s liste med 25 spørgsmål, der rammende beskriver de konsekvenser man som voksne børn af alkoholikere kan have, når man vokser op i et grænseløst og uforudsigeligt hjem, præget af misbrug for vold. Vi taler ud fra egne erfaringer, og erfaringer fra mennesker, vi har mødt på vores vej. 

I dette afsnit taler vi om spørgsmål 16-25 på ACA's liste:

16. Har du svært ved at identificere følelser?

17. Fokuserer du uden for dig selv i din søgen efter kærlighed eller tryghed?

18. Involverer du dig i andres problemer? Føler du dig mere levende, når der er krise?

19. Sætter du lighedstegn mellem nærhed og sex?

20. Har du svært ved at skelne mellem kærlighed og medlidenhed?

21. Har du befundet dig i et forhold med en tvangspræget eller farlig person og undret dig over, hvordan du var havnet dér?

22. Dømmer du dig selv uden nåde og gætter dig til, hvad der er normalt?

23. Opfører du dig på én måde offentligt og på en anden måde derhjemme?

24. Tror du, at dine forældre havde problemer med alkohol eller stoffer?

25. Tror du, at du blev påvirket af dine forældres eller familiens drikkeri eller anden dysfunktionelle adfærd?

Læs hele listen på: https://www.aca-danmark.dk/er-jeg-voksent-barn/voksent-barn/


---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

En gang om året besøger Linda Charning en skole i Haderslev. Skolen er en del af kommunens special tilbud, og her går ca, 60 unge mennesker, der ikke rigtig er plads til andre steder i systemet.
De unge har meget forskellige problematikker; diagnoser og misbrugsforældre eller eget misbrug, er et gennemgående tema.
 
Aarhusginger mødes med nogle af skolens piger og to af deres lærere, for at give de unge et spejl, og en voksen der genkender deres udfordringer. Ofte har Linda kontakt med nogle af pigerne efterfølgende. Nogle få, flere år efter.

I dag taler Linda med Nicolai og Maiken om arbejdet med de unge. Hvad gør man, når en ung mødet op og er helt lukket i? Hvordan undgår man, at tage arbejdet med hjem? Og hvad kan vi som samfund gøre, der måske kan forbedre vilkårene for unge mennesker, vi en gang har tabt i systemet?
 
Vi taler om arbejdet med de unge, og hvordan det er, nogle gange at være et ungt menneskes eneste voksne.

---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

Linda er midt i julen, som i forvejen er en svær tid, og får nye flashbacks fra barndommen… og så kommer der bøvl i livet. Nogle gange netop, når det går godt. Men hvad er status egentlig efter Lindas utroskab, Lindas chok, da hun opdagede mere fra den barndom, hun havde glemt. Og hvordan får hun styr på det liv, der nogle gange slår knuder.

Podcasten “Bodegabarn” er kommet godt i gang. Men samtidig med at Linda nyder, at der dagligt kommer beskeder fra lyttere, som fortæller om deres egen barndom og voksenmønstre - så har det jo også vækket en masse indeni Linda, som hun glemmer lidt at håndtere. 

I dette afsnit taler Linda ærligt, på en af de svære dage...



---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

I dette afsnit taler jeg med Astrid, hvis barndom var præget af en mor der var virkelig god til at skjule sin alkoholisme, og en stedfar, der gjorde alt hvad der stod i hans magt, for at isolere den lille familie fra omverdenen. 

Astrid var familiens djævlebarn, og hendes ungdom bar præg af en stor vilje til overlevelse, men også en ungdom hvor hun var omkring bz kulturen. Astrid fortæller om sin kunstner far, der altid var på farten rundt i Europa. En ægte boheme, med et usundt forhold til alkohol, men som altid var der for hende. Han reddede hende flere gange, og de havde kontakt til han døde. 

Astrids mor formåede at holde sin alkoholisme skjult hele livet, og hendes sidste mand, blev efter ti år ægteskab overrasket, da han fandt ud af, at hun døde af sit misbrug. "Hvordfor sagde I aldrig at hun drak" 

Astris historie, er historien om en kvinde der valgte roen og trygheden, på trods af en tumultarisk barndom. 


---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

I dette afsnit taler jeg med Astrid, hvis barndom var præget af en mor der var virkelig god til at skjule sin alkoholisme, og en stedfar, der gjorde alt hvad der stod i hans magt, for at isolere den lille familie fra omverdenen. 

Astrid var familiens djævlebarn, og hendes ungdom bar præg af en stor vilje til overlevelse, men også en ungdom hvor hun var omkring bz kulturen. Astrid fortæller om sin kunstner far, der altid var på farten rundt i Europa. En ægte boheme, med et usundt forhold til alkohol, men som altid var der for hende. Han reddede hende flere gange, og de havde kontakt til han døde. 

Astrids mor formåede at holde sin alkoholisme skjult hele livet, og hendes sidste mand, blev efter ti år ægteskab overrasket, da han fandt ud af, at hun døde af sit misbrug. "Hvordfor sagde I aldrig at hun drak" 

Astris historie, er historien om en kvinde der valgte roen og trygheden, på trods af en tumultarisk barndom. 

---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]

Morten Fisker Laursen har været forbi Linda Charning til en snak om at have en opvækst med en far der var meget voldsom i sin måde at være i verden på. Morten har brugt hele sin barndom på at navigere i vrede - og forsøge at være “god”, så der ikke blev ballade.

Morten fortæller hvordan han i folkeskolen ændrede adfærd, fra en dreng der fyldte meget, til at være en dreng der satte næsen i sporet og gik efter de gode karakterer. Det betød mindre konflikter derhjemme, mindre skældud i skolen - men det har ikke været uden konsekvenser for Morten, at skulle gemme den anden side væk. Det betød en ungdom med skiftende relationer, og et behov for at forlade kæresterne, før de forlod ham.

Linda og Morten taler både om Mortens barndom, men også om hvordan man kan skabe sig et godt liv på trods af en hård opvækst.

---

Linda Charning (født 1977) er foredragsholder og meningsdanner - med stor fokus på at samtale om voksne børn af alkoholikere. Hun har i årevis haft bloggen AARHUSGINGER.DK, hvor hun skriver om det at være #bodegabarn - der er hendes ord for at være et produkt af et alkoholiseret, sexualiseret og voldeligt hjem. Her i podcasten taler hun med folk, der enten ved noget om - eller selv har været - bodegabarn.

Linda Charning kan kontaktes på +45 52 12 11 11 eller email: [email protected]