ボディメッセージ“あなたに合った内側からのケア方法”に出会えるラジオ

ボディメッセージ“あなたに合った内側からのケア方法”に出会えるラジオ

By NAHOKOHealth & Fitness
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ボディメッセージ“あなたに合った内側からのケア方法”に出会えるラジオ episodes

  • S2E11 ダイエット、健康を手に入れるまでのマインドセット

    ダイエット、健康を手に入れるまでのマインドセット。

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    ★月1オンラインお茶会★

    ＜初めての方大歓迎！＞ 1月2月満員！

    4月のお茶会参加希望者は、コメント、メッセージからお先にお問い合わせどうぞ:)

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    ★見た目と心に変化を出すエステ

    ★PNT心理学と分子栄養学カウンセリング

    ★よもぎ蒸し、ファスティング断食

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    その他、セミナー講師、出張施術、ご相談ください。

    #分子栄養学 #心理学 #コーチング #自分軸 #自分軸で生きる #潜在意識 #栄養 #自己啓発 #キャリア #起業ママ #起業女子 #インタビュー #親子 #親子関係 #子育て #海外生活 #自己肯定感 #ネガティブ思考 #人間関係 #人間関係の悩み #自信をつける #キャリアアップ #もやもや #変わりたい #自分磨き #セルフコーチング #潜在意識 #ライフコーチ #自分を変える #自然療法 #体ケア #セルフケア #日本人 #海外生活 #海外在住 #海外在住日本人 #海外在住ママ #フランス #フランス在住 #アメリカ #アメリカ在住 #ダイエット #痩せる #宅トレ #食育 #ワーママ #ワークライフバランス #SDGs　#自律神経　#ヨガ　#瞑想　#リラックス　#マインドフルネス

    9 min
  • S2E10 車の中で毎朝毎晩出来る、社会的コミュニケーションがスムーズになる自律神経の整え方

    車の中で毎朝毎晩出来る、社会的コミュニケーションがスムーズになる自律神経の整え方。

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    12 min
  • S2E9 助産師「人の美しさと生き方」女性に寄り添うから分かること（北海道 美唄市 開業助産師）
    北海道美唄市で助産師をされているRinaさんにインタビューをさせていただきました。
    私はセッションでよくクライアントの「自分軸」を引き出すということをしています。
    というのも、自分軸で生きると内面からエネルギーが溢れ出して、美しく輝くからです。
    特に女性のクライアントが多いので、見た目の話も「自己表現の1つ」として話題によく上がります。
    そんな「女性の美しさ」について、プロに話を伺いたいなと常々思っていました。
    そこで、女性を考えた時、
    私にとって「妊娠」「出産」「育児」は女性の特権であると感じています。
    （生理もその一つです）
    そこで、助産師さんであれば、それらを一番身近に感じていて、
    さらには「生」と「死」にも接していると思いましたので、今回Rinaさんにアプローチしてインタビューをすることができました。
    インタビューして私が感じ分かったのは、
    出産にも「自分軸」があり、女性という垣根を超えた「美しさ」は「自分軸にある」ということでした。
    助産師であるRinaさんのお話しがあなたにとっての刺激、学びになり、
    ご自身の「軸」や「大切なこと」などに気付くきっかけになったらいいなと思います。
    ※電波の都合で途中聞こえづらい箇所があります。ごめんなさい！
    ●Rinaさんへコンタクト●
    ・まーこっこ助産院ブログ「まーこっこ通信」
    https://ameblo.jp/ma-kokko/
    ・まーこっこInstagram
    https://www.instagram.com/ma__cocco/
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    43 min
  • S2E8 自分に合ったダイエットアドバイスを知りたいと思いますか？

    自分に合ったダイエットアドバイスを知りたいと思いますか？


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    9 min
  • S2E7 Coffee Break 自分のネガティブな感情こそが変化ポイント&NAHOKOの最近
    Coffee Break 自分のネガティブな感情こそが変化ポイント&NAHOKOの最近
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    3月20日日曜　14時～16時日本時間開催
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    11 min
  • S2E6 胃もたれさんとダイエットの関係

    胃もたれさんとダイエットの関係

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    10 min
  • S2E5 低気圧で過食する人、ダイエットと低気圧について
    低気圧で過食する人、ダイエットと低気圧について
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    #ワーママ
    #ワークライフバランス
    #SAGs
    12 min
  • S2E4 汗のかき具合から「心」と「体」を見破る方法

    S2E4 汗のかき具合から「心」と「体」を見破る方法

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    12 min
  • S2E3 爆食が止まらない人の本当の原因とは？
    爆食が止まらない人の本当の原因とは？
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    ★月1オンラインお茶会★
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    1月14日は満員御礼でした！
    2月も満員となりました！
    ●2月24日（木）10時～12時（日本時間）
    ●2000円
    ●今回は自己肯定感を高めるファーストステップについてのプチセミナー付！
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    9 min
  • S2E2　脂肪を作らない糖質とは？

    糖質の選び方の基準になるTipを話しました。

    ダイエット、血糖コントロール、糖質制限・・・どのように進めるかのキーになります。


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    1月14日は満員御礼でした！

    2月も満員となりました！

    ●2月24日（木）10時～12時（日本時間）

    ●2000円

    ●今回は自己肯定感を高めるファーストステップについてのプチセミナー付！

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    11 min

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