Tässä aloitusjaksossa Ari-Pekka Aruna ja Juha Vajramitra keskustelevat Bodhidharma ry:n historiasta, toiminnasta ja harjoituksista. Keskustelussa sivutaan Bodhidharman Kiinaan tuomaa meditaatioharjoituksen perinnettä, sekä yhdistyksen interbuddhalaista lähestymistapaa. Käsittelemme myös hieman yksinkertaisten meditaatioharjoitusten perusteita ja puhumme muun muassa Hiljaisesta valaisemisesta ja Hua Tou (jpn. Koan) harjoituksesta.